中原焦点团队 网络初级第30期 胡晓阳 持续分享第12天 20210831

《自驱型成长》

健康的压力反应状况是这样:压力荷尔蒙迅速上升,随后又能迅速恢复。这是比较健康的压力状况;一旦压力荷尔蒙不能快速回落,就会出问题;如果压力持续存在,肾上腺就会进一步分泌皮质醇。皮质醇就像是身体为了长期作战而引入的援军,它的浓度在人体内慢慢上升,以帮助身体应对压力。如果有只斑马遭遇了狮子的袭击,但有幸逃脱,没有命丧狮口,他的皮质醇水平会在45分钟之内恢复正常。相比之下,人类身上的高浓度皮质醇会一次保留几天、几周甚至几个月,这就很容易导致问题。长期较高的皮质醇水平会弱化海马体的细胞,并最终杀死他们。而海马体是创造与储存记忆的地方。这就是为什么在急性压力下,学生会产生学习上的种种困难。

所以我们在孩子旁边不停的唠叨,是会让孩子受伤的!

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