2021-05-11

经过一个学期的心理教育的学习，我希望在现有的条件下塑造心理更坚强的自己，坚韧的灵魂可以对抗一切黑暗。关于烦恼，情绪不对，我会做一定的疏导，听音乐、跑步、练字、倾诉，甚至登高看广阔的城市风景，想象自己变成一棵草般无忧无虑；关于生活、学习遇到的困难也要积极寻找出路“办法总比困难多”实在不行就求救，当查到有负面情绪存在就寻找原因，及时停止，“累了就休息和放弃没关系”，总之生活的一切都是值得期盼的。