随着夏至的到来,我们知道酷暑不远了,迎接最热的“三伏天”你做好准备了吗?
夏日标配空调、WIFI和西瓜,那外出的防晒有没有准备好呢?
每年夏天,防晒都是头等大事,女孩们擦防晒霜、戴防晒帽、打遮阳伞、长袖长裤,只要可以想到的基本都用到了。
夏天即使这样看见女孩这样的出门也不奇怪。
女孩们大多数都是为了不被晒黑,但紫外线的危害,可不仅仅是晒黑这么简单。
曾经看过一条新闻,让我对防晒这件事情,有了更深层次的认识。
新闻主角是一名送奶工名叫麦克利戈特,近30年来,他每天早上6点出门,下午3点才收工。
开着卡车穿梭在芝加哥各超市和加油站之间。他左边的的脸和胳膊靠近卡车的车窗,由于没有空调,他必须每天都开着窗,太阳直射进来。
天长日久,他的左半边脸衰老得非常快。不光是脸,他的左边胳膊也显得比右边要黝黑许多。
早在15年前,麦克利戈特就注意到了自己两侧脸的变化,但是没有在意,直到孩子们向他问起此事。“孩子们问我脸是不是肿了,我没法解释,所以就去找医生,”麦克利戈特说。
美国得克萨斯大学西南医学中心的詹妮弗·戈登博士是麦克利戈特的主治医生,她认为太阳光中的紫外线A(UVA)对麦克利戈特的皮肤造成了损伤。
另一位皮肤科医生米切尔·蔡辛博士透露,他曾经见过很多有类似情况的病人,只是不及麦克利戈特严重。“许多人完全没有意识到阳光的危害性,他们来就诊的时候会指给我看左边比右边有更多的皱纹、长了更多的斑点、比右边看上去显老,却从来不将两者联系起来。”
看完这条新闻,你还敢不重视防晒吗?
新闻报道:去年夏天,日本全国各地都出现史上酷暑,导致很多人中暑,尤其是室外工作者,所以日本政府鼓励男士夏季打伞防高温中暑。
很多男士觉得出门打伞很娘,所以宁愿晒中暑、晒伤也不会打伞,现在日本政府都鼓励男士打伞,也希望我国的男同胞们,出门该打伞就打伞。
大家都知道宝宝的皮肤娇嫩,所以一定要用对的方法来防晒,避免伤害到宝宝。
美国儿科学会的观点是不建议对小于 6 个月的婴儿使用遮光剂产品,也就是防晒霜。
因为防晒剂的安全试验尚未涉及 6 个月以下的儿童。
那么宝宝应该怎么防晒呢?
选好出行时间
每天 10 点 —16 点是紫外线最强的时候,如果宝宝要出门尽量避开这个时间段,可以选择早晚出门遛弯。
穿对衣服
宝宝出门要穿长袖长裤,也可以买宝宝专用防晒衣,很多家长误以为款式轻薄的就防晒,其实并不是,一定要看好标签是否标注防晒系数。
戴好帽子和太阳镜
给宝宝带上宽沿帽子,如果宝宝是三岁以上也可以带太阳镜,宝宝的角膜和晶状体等比成人更清澈,所以紫外线更易射到视网膜,损伤儿童角膜上皮,对视网膜黄斑区造成灼伤。
购买太阳镜时一定要注意买正规厂家的,不要给宝宝买劣质太阳镜,这样会伤害到宝宝的眼睛,要选择遮挡100%的UVA和UVB射线的眼镜,还是要认真查看商品标签。
涂防晒霜
六个月以上宝宝,可以涂防晒霜了,但是一定不要涂成人用的,日常出行SPF 15、PA++ 的防晒产品就可以,出门前提前涂抹,每过 2 个小时要补涂一次。
如果去海边、爬山会长时间被日照,要选择SPF30防晒霜。
晒伤修复
如果以上防护都做了,宝宝还是被晒伤了,要喂宝宝喝一些清凉饮料或淡盐水。
还可以用冰块、冰水等物品隔着毛巾对晒伤局部进行冷敷,一般每隔2—3小时湿敷10―15分钟,如果情况严重要及时就医。
这个夏天,不仅要为宝宝做好防晒准备,宝爸宝妈们自己也要做好防晒呀。