《对生命说是》三十八

体验者的情感有不同质量!

当你把注意力集中在积极的方向上面,你便开始体验更多积极和滋养人的情绪。我已经在这么做,也被积极的情绪滋养着。

瑜伽里边有专注自己的呼吸,当你放空自己,只是做一呼一吸的体验,你会感受那种呼吸带给自己的生命能量!

温暖的阳光下雪花飞舞,体验和父母一起散步聊天,一切都那么好!不断重复的对父母说挺好,爸妈也被自己带动着感受着美好!

我是体验者,我对生命说是,对自己的情绪说是,一切都那么好!

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