2021-12-30

王迎春日进六功181天分享:

1 早上坐车的时候跟休假同事坐在一起，发现同事关系处好了，时间处久了，就跟亲人一样，很温暖，很亲切。

2 今天跟聊的来的朋友一起吃饭聊天，特别开心。大家彼此看见，互相鼓励，每个人都是闪闪发光，感恩我们的遇见，感恩我们用这样的方式打开自己，感恩我们的相聚。

3 晚上和老公继续昨天的火锅，开吃开喝开聊。我和老公敞开心扉，发现我们彼此的优点，原来我们在对方心里这么重要，我要更多的去感受他，给他需要的爱和支持。

4 晚上听丽晓老师的直播个案，看到妈妈恐惧会给孩子传染恐惧。疗愈恐惧，我来了，你要啥，我给你，学习到这份收获，用到自己身上，真正做到学以致用。

5 回忆昨天丽英老师的直播课，不要把自己活成小土豆，越努力，越幸运。妈妈不治愈创伤和恐惧，会把这些代际创伤传给孩子，代代相传。做好自己的疗育成长，让孩子真正的做自己，尽量少的把创伤影响降到最低。

6 觉察到自己是一个资格感很低的人，锻炼自己的资格感，从当下开始，培养自己做真实的自己。同时学会倾听，提升沟通能力，不要把沟通当成是满足自己的倾诉欲望。发现自己接纳自己多了一分，不怕别人看到自己缺点减少一分。

7 今天收到朋友的电话，发现我们的隔阂更多的是自己的一份投射，当我内心改变的时候，她也在改变，反思自己对她有太多的父母投射和期待，站在她的角度她也很无辜，感恩她的大度和接纳。