杨颖：虚惊一场

【日精进292天】

前天（1.28）经历了一场与“肺炎”擦肩而过的故事，心理咨询师朋友反馈我心态平稳，毕竟当时有10个武汉乘客发热被带走了，需要做进一步排查，隔离概率非常大。

当时其实想的是恐慌无用不如平静对待，接受天意安排，内心依然有一份自信：吉人自有天相。

昨天（1.29）接到公司通知工作从2月3日又延长到2月9日上班了，一周内线上办公，心里想着或许可以回湖南5天看看家人。

同学告知“小命要紧，不建议回来”，随后又说老家被封了，回不来了。和老爸视频进一步确认村里昨天路被封路了，看来注定回不去了。

疫情似乎越来越紧张，确诊数据一天又一天增加，指数增长趋势，牵动着全国人民的心，个人内心依然有一分坚定：这场战役必定会过去。

在深圳开启自我隔离是对国家对社会对自己安全最大的贡献了，如何过好这个小长假需要好好规划一下。

物资筹备，少出门，至少需要准备一周的食物家里囤，正好也可以在家里多练习厨艺，多学着做几道菜。

自传续写，自2018年9月更新的经历，后面就没有更新了，这个阶段时间充足可以静下心来好好更新文字。

阅读书籍，书读百遍其义自见，好书可以反复读，每日定投至少1小时阅读，输出倒逼输入。

跟同学朋友联络联络叙叙旧，了解一下彼此的生活状态等等。

每日必做三件事：日精进，感恩日记，打坐冥想

柬埔寨七日游的旅行文字也需要做个汇总了，给旅行留个纪念，人生首次出国行则为柬埔寨，下一个国家去泰国或者菲律宾或其他等。

每年去一两个国家，人生也是没什么遗憾了，至少在周游世界方面，每段旅行经历，不管是自由行还是跟团走，或多或少都会给你生命留下些什么。

比如这次出国行强烈感知赚钱能力需要加强，英语技能需要提高，文化素养需要积淀等等，不然就真的只剩下走马观花打卡了。

上大学的时候，老妈说她的梦想就是去北京旅行，当时学校离北京很近，几乎经常往北京跑，没想到自以为的习以为常的事情在家人眼里却是那么的“伟大”，竟然需要用“梦想”来形容。

内心挺受触动的，感知生活的不易，为了这个家，爸妈可能耗费了大量心血，“牺牲”自己，让子女尽可能走出去，至少当老妈得知我要去旅行基本没有过什么反对，更多的是支持，内心很感动。

所以，把自己过好是义不容辞的责任，然后能力提升了再去帮助身边的家人有缘人，自己的眼界必须打开，然后才有机会去帮助家人打开眼界。

自己先有成长然后才可带动更多人去成长，总之自己必须首先成为做到的那个人，才有话语权去分享去帮助更多人。

不负生命，不负有情，不负天地。