正向眼光

2019-07-19坚持分享第325天 读书打卡第144天《家庭中的正面管教》P74～80+《红楼梦》P90～96

SFBT将“赞美”和“重新建构”合称“正向眼光”。

重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个方面，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力......引导他看见事物的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

比如：婴儿感冒发烧。当我们碰到还不会说话的婴儿发烧时，常常会很焦虑，一是看到孩子发烧的状态特别心疼；二是不知道什么原因引起的，会花很多时间找原因，自责。其实婴儿生病是锻炼抵抗力的体现。从生病到复原的过程让孩子的抵抗力愈来愈好，让身体愈来愈强。但是需要三到五天的时间。看到这一方面，家长可把注意力放在关注孩子症状，及时做好降温措施。