2019-7-1晨间日记

今天是什么日子

起床：07:40

就寝：12:40

天气：阴有雨

心情：期待

纪念日：垃圾分类Day 1

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 参加youcore线下工作坊，

2. 看电影《千与千寻》，

3. 安排新的一周的工作。

改进：连续外出活动时间略长，可以考虑分散到不同的日期。

习惯养成：

1. 工作时间不聊微信，持续专注于今日目标。

2. 日更挑战

3. 本月由欧阳承担所有开销，我的工资全部存起来

周目标·完成进度

略

学习·信息·阅读

小说《知否》

卡尔纽波特《如何在大学里脱颖而出》

健康·饮食·锻炼

本周开始乐刻减脂训练营，一周2次。

饮食上尽量做到8分饱，少吃或不吃零食

人际·家人·朋友

今天要给爸爸和奶奶各打一个电话

工作·思考

略

最美好的三件事

1.有目标

2.有足够的能量

3.找到了正确的方法

思考·创意·未来

通过写作提高通勤质量，把被动的玩手机变成主动的思考，梳理和输出。

周末自学时间可以改到创意书店，我学习的时候，家人可以带着乐乐在边上玩。最近的一家在2公里不到的幸福里。