很多人都很早就有白头发了，脱发不要怕，教你一招，头发又黑又亮，不妨试一试

长白发还经常脱发，不要怕，教你一招，头发又黑又亮，不妨试一试！

想要远离白发和脱发，常吃3种食物，远离白发脱发，快来看看吧。

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的葡萄糖，蛋白质、矿物质等营养物质，可以滋润肌肤，促进身体的新陈代谢。而且，蜂蜜含有特殊的酶，能乌发润发，有效的治疗脱发。

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2、栗子

喜欢吃栗子的人，身体不会太差，因为栗子号称“干果之王”，它含有的维生素B能够养发乌发，经常脱发、头发没有光泽的人，每天一把栗子让头发又黑又亮，不妨试一试。

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3、柏树果

柏树果是民间的偏方，用柏壳装枕头，半年白发自黑，因为它的芳香可以清热解毒，还能有效的治疗白发的功效。

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