2020-03-22

    中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第343天  2020年3月22日

昨晚的听课内容整理一下，用输出逼输入。利用紧张情绪，掌握提升自信的11条“心法”。1、对自己要抱有希望，任何时候你有希望了，朝着希望努力奋斗，努力奔跑，要像唐僧取经一样每迈一步离西天就更近一步的理念。2、表现得自信些，想成为什么样的人，就朝着这个方向努为，很多时候看起来你不像，装着装着就像了，拥有自信就是成功的前提。3、有“别人能做到的，我也能做到的”的信念。要有一个榜样的力量，找到自己认可的有成就感的人做榜样，内心有为量，身边有榜样，自己很多事情都能做到。4、把握好生命的节奏，用正确的生命节奏展现你的努力，不要走捷径，只有正确的付出了才有你想要的收获。5、养成早起的习惯，自信和太阳一起升起。太阳升起的时候是能量正在散发的时候，是推动你前进的步伐，首先要做到去做好人好事，帮助陌生人，陌生人给你的笑容就是给你的能量，其次是学习，通过学习能遇见志同道合的人，同频共振的人，有共同爱好的人……，人只有往前走的过程中找到能力。6、相信未来有无限的可能，“只有想不到的，没有做不到的”。舒舒服服过好每一天，就能过好自己的一生，活在当下就会有只有约想不到的，就会有没有你做不到的。7、我们大多数人拥有的自信比我们想象的多，比如想像我们自己一分钟鼓掌的次数及实际的次数要多得多，8.对别人感兴趣。先和你身边的普通人链接，自己谦虚点和别搞好关系，在我们的有生之年做好安身立命之本，具备自我拯救的资源。9、珍惜每一次不自信，正确看待缺点。找到关心你活得累不累的人，找到你周围的资源，合理的利用它，珍惜每次登台的机会，珍惜你的每一次脸红。缺点是一个支撑的东西在支撑你这个人。10、懂得“想象的焦虑更可怕”，用行动解决焦虑。不要为未知的事情担忧紧张焦虑，而是用行动来化解它。11、充分准备不会害怕。做好思维方式的准备、知识结构要健全、支持体系的健全。拥有以上的心法，保持好的生命状态，用生命影响生命。努力前行！