要避免“35岁危机”你该怎么做？
35岁危机的本质是35岁的“高级职位危机”。而危机爆发的本质原因是个人能力供给的增长没有匹配上职位和薪酬需求的增长，通俗点说就是企业不愿意“花大钱买兵”：
冰冻三尺，非一日之寒。人生每个特定阶段的状态和问题，都是前面所有经历长期积累的结果。大部分人遭遇35岁危机的根源都来自年轻时单纯追求当下涨薪，不知不觉就给未来埋下了很多隐患。
如何破局？选对行业后，在职业选择和日常工作中都尽可能培养自己高层次发展的能力，主动提升训练浓度。
到了35岁的时候，我有能力成为一个站得住脚的中高级人才吗？我能拿到自己心仪的offer吗？我能在职场乃至人生舞台上掌握主动权吗？当你开始提出这样长时间跨度的问题时，你就不会允许自己为了涨一点点薪水而轻易跳槽，放弃宝贵的简历竞争力，你也不会允许自己放弃走出舒适区、提升训练浓度的机会。你当下所有的选择和行动，都是为35岁的目标做准备。
人不盯着远方。就会盯着眼前。
我在大约35岁的时候明白了一个道理：人不盯着远方，就会盯着眼前，于是一城一池的损失都很让人痛苦。
当一个人缺少长期判断，对于事物没有兴趣时，他才会特别在意职位头衔、称呼和眼前的收入高低。
尽早确定一个明确的、长远的职业目标，能够帮你把眼睛放到地平线的更远处，做出长期来看价值最大化的选择，而不那么计较当下的得失。
《贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷》一书中有这样一条建议：
“要想摆脱贫穷，首要的步骤就是对长期目标进行思考，并习惯为此做出一些短期的牺牲。”
人是寻求意义的动物。你选了一条更难的路，并且心甘情愿为此在未来很长一段时间里负重前行，前提一定是你很清楚这件事情的意义所在。
设定一个长期目标，就是当你不得不放弃短期利益时，给自己的选择寻找一个意义。
尽早为自己设定一个长期目标，并不意味着一定要牺牲短期利益，而是要把实现长期目标看作面临任何选择时的唯一评判标准。
即使暂时还没有一个非常明确的长期职业规划或人生目标，也请你起码相信你自己未来会成为一个很优秀的人，会有一个理想的人生，如此，你便有了选择远方的勇气，然后只顾风雨兼程。
一个明确的长远目标，是对抗眼前好处的最强武器。
一位朋友曾经跟我分享过一句话：一个人能活到什么样的高度，取决于做了多少看不到结果的事情。
的确，一说到算账，很多人脑海里浮现出来的度量单位似乎只有物质回报，但这个世界上偏偏就有很多短期算不出回报的“糊涂账”。
我们所处的时代整体是很浮躁、很功利的，当一个人还很普通的时候，他就希望做的每件事情在当时当刻都能看得见结果，哪有做“看不到结果”的事情的余力啊。
但是，没有光阴是虚度的，不一样的经历终归是有价值的。相信经历的价值，可以帮助你把注意力从看不见的结果，转移到看得见的日拱一卒，去关注经验的积累、能力的切实提升。
一个人在遇到挑战、处理各种复杂问题、面临现实诱惑的时候，还要拼命稳住整个盘子，这个过程是很痛苦的，同时也能让人最快速地成长，你没有办法把拿到多少钱跟拥有这样一段经历相提并论。
但是，在这个过程中，你通常是感知不到成长的，这也是成长最反人性的地方，如果你一开始就知道自己在成长，你必然就能坚持下去。了解这个反人性的事实本身，或许能够帮助你再多坚持一点点。
“一件值得去做、长期有价值的事，不被人理解是必然的。如果被所有人理解，你肯定做不大，因为所有人都想做一样的事情，那他们将全是你的竞争对手。”
因为相信，所以做大多数人不理解的事情，所以创造有价值的经历，所以坚守商业价值的本质……这一切最终会将我们推向更高更远的地方。
总有一些你今天算不明白的账无论如何去经历吧，有价值的经历终究会带来回报。
践行长期主义似乎离不开舍弃、抉择、负重前行，其实还有一条隐秘的思路：热爱。
我自己呢，在人生的前面20多年里，总觉得自己很不幸。后来，我进入了梦寐以求的行业，做了喜欢的工作⸺深度思考、与智者交流、探究事物的规律和本质，我突然就觉得自己很幸运、很快乐，每获得一点新知识、新启发都欣喜若狂，除了睡觉几乎都在工作，乐此不疲地长久做着自己喜欢的事情。
找到令你着迷、甘愿为之全力以赴的事情，一边坚持长期主义，一边感受长期快乐，这或许是成为一名长期主义者最迷人的一面。
践行长期主义离不开舍弃、抉择、负重前行除此之外还有一条隐秘的思路:热爱
世界上没有成功的捷径，也没有制胜的诀窍。
在这个优胜劣汰、丛林法则愈演愈烈的时代，似乎每个人都想寻找一套精确方法，一剂灵丹妙药，以便按这个方法走向胜利。
但规律和方法不是捷径，就像任何人都可以在半小时内学会下国际象棋，却不一定能赢得比赛一样，只有当我们超越仅仅关心如何正确走棋的初级阶段，将规律、方法与自身的天分和特质结合在一起，解决一个又一个朴实的现实问题，一点点变得更优秀，才能最终在时代夹缝中走出独一无二的指数级成长之路。
希望你看完这些方法论后，可以：
1. 立刻行动起来。
将方法、技巧、工具应用到你的下一场求职面试、下一次向上汇报、下一个项目会议、下一场职业选择中去。
2. 顺应规律，聪明、柔韧地成长。
认识到规律的存在，感受到规律的脉动，做顺应规律的事，规律就会给你相应的正反馈，你就能换道进入加速度越来越大的成长轨道，启动指数级成长，成就人生的无限可能。
唯有洞悉规律，并据此制定策略和目标，方能够帮你争取到更大赢面。
洞悉规律并据此制定策略和目标能够帮你争取到更大赢面，但人生是一场无限游戏，如果你的目标只是打败一个个短期的对手，那么胜利是非常艰难和短暂的。
我们都是同样的人，都是由DNA中的千万种元素和变化决定的，但同时我们每个人都有独特的职场生存公式，只有向内探寻自己的特质和天分，结合规律，人生才能超越比赛，收获心灵自由。
最后我想提醒大家，这本书中没有成功的捷径，也没有制胜的诀窍。
在这个优胜劣汰、丛林法则愈演愈烈的时代，似乎每个人都想寻找一套精确方法，一剂灵丹妙药，以便按这个方法走向胜利。
但规律和方法不是捷径，就像任何人都可以在半小时内学会下国际象棋，却不一定能赢得比赛一样。
只有当我们超越仅仅关心如何正确走棋的初级阶段，将规律、方法与自身的天分和特质结合在一起，解决一个又一个朴实的现实问题，一点点变得更优秀，才能最终在时代夹缝中走出独一无二的指数级成长之路。
人生是一场无限游戏，如果你的目标只是打败一个个短期的对手，那么胜利是非常艰难和短暂的。
只有向内探寻自己的特质和天分，结合规律，人生才能超越比赛，收获心灵自由。
中年危机说到底还是收入不匹配支出，如果收入足够高，很多问题都能迎刃而解，就算不能解决，至少压力会小很多，不会那么难受。
怎么解决这种矛盾呢？减少支出肯定没办法那我们就增加收入，主要两点
第一种，明确目标，提升职场竞争力，升职加薪
读书的时候大家都知道目标，考好中学，考好大学，但是工作以后我们往往就忘记了自己的目标了，经常跳槽甚至换岗，工作也不是主动学习，而是被动接受，这种结果注定不好。
有的人说自己也有目标，可是感觉努力和不努力差不多，老板也没看到，薪资也没涨，所以很多人努力了一段时间就放弃了。
有句话说技术在短期内被高估，长期内被低估 ，能力不是一蹴而就，是需要长期坚持的。
很多人放弃进步，是觉得没有「正反馈」，这个时候我们要自己给自己一些奖励，比如看了一本书就可以买好吃的，坚持一个月就可以买一个kindle，新衣服等等。
有目标，有反馈，利用好时间，能力提升是肯定的，升职加薪是必然的事情。
我在之前工作每天5：30早起学习，日常积极主动负责工作，很快就成为了项目经理，年终也拿到了丰厚的年终奖。
第二种：另辟蹊径，尝试副业
如果你觉得职场不适合你或者自己就想单独做点事，可以考虑做一下副业。
比如我觉得我自己对职场有一些不信任感，更想要去掌控项目，所以在工作之余我自己做副业，副业收入超过工资，成为了自由职业，你就可以不用绑定在一份工作上。这样更有底气面对职场一些骚操作。