Susan健康与美：情绪性进食的尴尬瞬间

今天继续分享情绪性进食的问题，我在youtube上看到的一个博主，总结了自己在暴饮暴食阶段非常尴尬的几个瞬间，真是又好笑又心酸。

她说她是closet eater，就是把自己关在衣橱里面偷偷的吃东西的进食障碍症。在别人面前吃那么多东西，真的是很尴尬的一件事情。

她大学的时候，正在暴食得开心，突然有个室友说要到她房间里来，她房间里地上全部都是零食的袋子包装什么的，她特别的恐慌紧张，很怕暴食的行为被发现，然后她想在室友上来之前，把这些垃圾给丢到客厅的垃圾箱里面去，因为她没办法丢在自己的房间里，这样的话室友还是会看到。

结果她抱着一大袋垃圾刚要出门的时候，室友就敲门了，她当时就吓得说怎么办，后来实在没办法，只好冲到阳台上去把这些垃圾全部都撒到楼下去了。 

下面的一个路人喊：“这怎么回事！太没有素质了！”她也管不了这么多了，就打开门，一脸淡定的样子，说：“什么事情呀？”

她说起这段简直太搞笑了，但是也能感受到她的羞耻，好像你有一个见不得人的秘密，就像一直被关在衣橱里面的骷髅一样。

这段视频下面有很多人去评论说自己暴饮暴食又不想被别人发现的那些经历，有人在路上买了一大袋食物，一边开车一边吃，然后整个一大包的MM豆都给吃完了，整个肚子已经被塞满了，感觉都没有办法走路。 

还有的就是可能已经在朋友那里吃了一餐，但是回到家之后爸妈说你是不是没吃饭给你留了饭， 他就又吃了一餐，可能一天你进食的量是两三天的量，特别的恐怖。

还有的人就是在晚上三更半夜醒来的时候，像一个幽灵一样在厨房里面找吃的。

还有家里面吃披萨剩下了好几块， 那么第二天他就一定要在全家人起来之前起来，就是为了把剩下的那些披萨给吃掉。

当你有情绪性进食的时候，真的不仅是影像外形，更多的是会让人活得很累，很假，很羞耻，长期处在自我否定当中。

你会觉得别人不知道，那么这个问题就没有这么严重，但是实际上你内心知道在暴食的时候有多么的痛苦，而且那个时候你会觉得自己就像被施了魔咒一样，你不想去管任何的事情，那些让你觉得特别开心的事情已经完全对你失去吸引力了，这个世界都对你失去吸引力了。你想的唯一的一件事情就是冲回家里，把自己关在房间里面，然后去把这些食物给吃掉。

如果你有这方面的问题，请不要再隐瞒，一定要表达出来，你只有说出来了，他才有可能被解决，如果你都是把它关在你的衣橱里面，藏在你的柜子里面，压在你的心底的话，它只会越来越严重。 

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