如何避免内卷？

哪些情况是内卷？

1、无意义的精益求精是内卷；

2、将简单问题复杂化是内卷；

3、为了免责，被动地应付工作是内卷；

4、与预期目标严重偏离的工作也是内卷；

5、低水平的模仿和复制是典型的内卷；

6、限制创造力的内部竞争是制度性的内卷；

7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究同样是内卷。

如何避免内卷化效应？

首先，树立正确的价值观和思想观。有的人，之所以安逸于现实生活，不求上进，乃是源于自己内心没有强大的动力，他认为自己没有狂想症，也不具备创造更大价值的能力。

其次，要想法改变现实的处境。也许产生内卷化的原因有一些客观条件，比如没有学历，没有技术，也没有深厚的背景，但似乎这些都不是问题所在。

自己学历不高可以去进修，没有技术可以去学一些自己感兴趣的技术，培养一些学习新知识接受新事物的习惯。

水滴石穿，日久见功夫，这些都告诉我们一个真实的道理，人不是永远的同一个人。