晨间日记（202206130363）

起床：6：00   就寝：21：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成留校学生管理政策传达会议的召开；

2.完成；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第676天；

2.坚持晨跑443天。

3.坚持亲子绘本伴读1626天

4.坚持写晨间日记363天。

5.坚持每天阅读至少1小时203（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读1本：《你的时间有限，不要为别人而活》

3.白天阅读时间增加了，电子书的好处就是随时都可以阅读，现在正在阅读《轻疗愈2：敲敲瘦》，原来这有一系列4本书。

四、健康·饮食·锻炼

1.早晨喝了益母草和红糖水，在休息和调整阶段，暂时不运动。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.今天继续敲敲。

五、人际·家人·朋友

昨天自己身体不舒服，比较累晚上就早早的入睡了，曼宝还没有玩够的感觉，还想玩，但是后面也是跟我一起早早的睡觉了，一个娃就是这样，比较孤单，没有人陪玩。

六.工作

七、最美好的三件事

1.有时候确实是需要外力来帮忙才可以，比如这次吃了益母草就不一样了；

2.身体不舒服时，曼宝主动照顾我，帮我端水，很暖心；

3.奶奶也非常的贴心；

八、思考·创意·未来