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3.27

给自己设定一个清晰的目标

如果我们目标太宽泛，太模糊，执行起来会比较麻烦，而当我们不知道该如何下手时，就特别容易转移注意力，从而偏离既定的目标~

可以将每个大目标细化到小目标里，比如说我们的目标是要做多少万业绩，那么我们应该要出多少张定金，平均多少个资源可以出一张定金，所以要达到最终目标，我们每天要加多少个资源，在继续细化到每小时该加多少，才能达到最终目标

这样不仅会提高效率提高专注力，也会增加个人的成就感~

奇妙清单 润总说过，我们大脑是用来思考而不是用来记事儿的

把不用的东西用小工具记录下来，然后定期清理，不占用我们大脑太多的空间

第三个方法，把最好的时间留给最重要的事情。

比如我在中午的时间 加资源效率会更高更快  那我可以在这个时间先加资源  用其他的时间去休息…

注意力不好 还有一定的原因是缺乏休息。如果休息不好，注意力就会分散。所以该休息的时候就得好好休息。调整好自己的作息时间，这是提高注意力的关键。

当然睡太多也不好。过度睡眠会打乱我们的生物钟，反而会让我们更加懒散~

以及要有计划的去做事情。先想好当天我们必须要完成什么，如果漫无目的，就会很容易浪费一些不必要的时间

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