周检视（2019.5.19～5.25）

本周是自己回归的一周，情绪慢慢恢复到平静状态。之前因为上班和训练，情绪处在低谷中，这周已能静下来！

一、健康

1、早睡早起

早睡基本在12:00之前就寝，早起打卡，520天使18FG班搞活动，刚好5.21的时候打卡520天，也是在5:20打卡，好完美。

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2、饮食

饮食上基本营养有些过剩，这几天好能吃，胃口超级好。不敢太过，否则还要减肥。

3、锻炼

520跑步5.20公里，跟天使18FG班的小伙伴们同心跑！

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2、学习

1、学习《显化秘籍》，发现自己越来越喜欢这个课程。偶尔动念，就能显化，什么时候能达到随心显化就更好了。

2、看书《1068个单词就够了》，书的内容不错，通俗易懂。希望自己啃完这本书，了解一下英语到底怎么学。

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3、家庭

周二回家陪老妈，说大姨脑溢血住院了，差点没抢救过来。老妈心里很难受，但发现比我想像的更坚强。

4、工作

以一颗平常心干好本职工作就好。

本周开始给自己计划三个训练目标：

1、每天打扫房间十五分钟；

2、每天背两个单词；一周至少背14个单词；用百词斩学习；

3、每周做十张营养课件。

新的起点，希望下一个90天让自己有所收获！刻意练习，达到一个新高度。