新年新气象

（无戒学堂年度IP营打卡第2天，1138字，累计2203字）

今天，我还在医院上班。出报告单的时候，日期就要改成2022年了，说实话，还真有点不习惯。

时间真的是步履匆匆，转眼一年又过去了。

今天是新的一年的开始，自己有什么计划呢？有哪些愿望希望在今年实现呢？我大概捋了一下。

首先，排在第一位的就是健康。

没有健康的体魄，说什么都是空谈。

不惑之年，见过、听过越来越多的生老病死、天灾人祸，越来越理解了生命的无常。也渐渐明白，面对人生的不确定性，我们要保有一颗敬畏之心，要尊重、热爱生命，同时也要懂得尽人事，听天命。

新的一年，我要继续锻炼身体。每天做两遍八段锦，每周至少跑步五次，每次三公里。

当然，除了锻炼，饮食上要比以往多摄入一些水果。

最重要的是，保持一颗良好的心态。百病皆生于气，少生气，或者尽量不生气，毕竟气坏身体无人替。

第二，读书。

我给自己贴了一个标签：终身成长践行者。

我希望自己的往后余生，与书为伴，与笔为友。

新年计划是一周读一本书。目前我正在读的书，也是2022年读的第1本书是《跨越不可能》。

这本书的核心论点告诉我们，每个人都可以做出远远超乎你自己想象的事情。只要你愿意，你就可以做到。

今年，我通过读书，打开了自己很多的认知盲区，解决了生活中的很多烦恼，心态上也发生了很大的改变。

一切都源于书籍。

三、写作。

去年一年我接触了写作，它像给我的人生打开了一扇窗户，让更多的亮光照进了自己原本混混沌沌的生命小屋。

我喜欢写东西，喜欢表达自己内心的想法。

今年虽然参加了两个短期的写作训练营，感觉收获，但始终没有能够突破。所以今年呢，我报了一个年度的写作营，希望通过一年的坚持，让自己有0的突破。

四、家庭。

家是我永远的心灵港湾，有我最最亲爱的父母、老公和孩子。他们对我的学习和很多想法都非常支持。

感恩在这个有爱的家庭中，我会每天都陪伴在他们身边。我还要始终提醒自己，不会因为追求自己的梦想而忽略对他们的陪伴，忽视他们的感受。

珍惜和他们在一起的每一天。

五、朋友。

有三两个知己足矣，可以说说心里话或者烦闷时吐吐槽。

我觉得朋友的意义在于祝福和陪伴。

有的朋友也许平常不常联系，但当你收到他一个温暖的祝福时，心里是非常温暖的。

前几天，有一个书友私信问我，自己新年的愿望是什么。我告诉他：身体健康，写出十万＋的作品，来个0的突破。

没想到过了几天，他发给我一张图片，图片上是一条红色的丝带，丝带上他用毛笔亲手把我的愿望写在红丝带上。

然后他把所有给朋友写的红丝带都绑在一棵树上，拍成了视频，我觉得这个礼物特别的有心，感觉特别温暖，我都有一点想要哭的感觉。

好了，唠唠叨叨这么多，就是想要告诉自己，人生短短几十年，要好好生活，好好爱自己。

不忘初心，以终为始。

等到2022年的最后一天，回望走过的一年，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻……