2021年第28周周检视

❤我的梦想：成就书法之家

NO1：健康

✅睡眠：最近晚上稍微晚了一点，早上也起得晚了点，睡眠质量也不怎么好。

✅饮食：大姨妈前期，食物旺盛，吃了不少东西。家里带来的蔬菜较多，自己采购相对较少。

✅运动：以快走、慢跑相结合，雨天室内运动。

❤情绪：本周多低情绪，偶有躁动。

NO2： 事业

✅麦堆处理杂事。

✅业委会准备换届。

✌瘦身计划进行中，略有放松。

NO3：财富

✅股市中本周行情依然上下波动，略有盈利，未达目标，努力。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，定期记录于随手记。周六整理了近期账目，消费较多。

✅每周二为不消费日，暑假依计执行中。开源重要，节流也很重要。

❤No4：家庭

✅孩子：梁梁的需要：认可、欣赏、支持、尊重。“自律打卡本”完善中，勾多，成就感满满，晨起走路4天。朋友家住两日，打破规律，玩游戏又管不住，收了手机，画画、拼图。周三周四傍晚到新美学学习电绘漫画，老师给的评价较高。8月河南行取消，报名漫画六级考试。

✅本人：按照我的日常计划进行家务、学习、工作，在书写、非暴力沟通、《道德经》方面精进学习，《道德经》第七章给我的启发：多为他人着想。学习稍有松懈。精读《小狗钱钱》，做笔记，做事须集中精力，专注于目标。

✅周六上午和梁梁一起听王大大讲《诗经》，做家务听的，未做笔记，需抽空补。

NO5： 效能

✅10.0正式践行第八周，一切尚可。小组共读、诵读《道德经》。

✅微习惯：晨起300ml阴阳水。

✅晨间日记：金句、清单、感恩、成功日记都有助于自己提升信心和为人处事的能力。

✌每天练习一点书写，提升书写能力。

NO6：学习

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通亲子篇》，第二次读，需多加练习，最近有懈怠。

✅麦堆公园非暴力沟通家长读书会，策划报名中。

✅针对每天的投资理财项目，记录操作过程、情绪变化、思考内容，耐心等待收获中。之前自己选择交易的不少可转债近期都涨得非常不错，近期选的都在墨迹中，等待丰收。

✅每日读一些《价值》，增加知识。看了《多田便利屋》和《番外地》，不管哪个国家，似乎都有一些类似的经历。

✅听书《袁隆平的世界》，每一项伟大的成就都经历许许多多的艰辛。

NO7：社交与旅行

✅非暴力沟通共读小组成员相互分享沟通。

✅同小组成员间单独稍做联络，增进链接。

✅到邻居家蹭吃。

✅新认识一些老师。

NO8：突破与体验

关注河北直播，深感水火无情、人有情，平时需学习一些应急自救措施，关键时候可以保命，不给国家添麻烦。