中原焦点团队，坚持分享749天，坚持約练472、473次， 2022-02-15

角色：观察员。

早上7点10分到九点。

約练收获：

从咨询室身上学习到：咨询师的陪伴很温暖。来访者诉说咨询师简单回应，声音低而柔，特别是在来访者悲伤的时候。在来访者身后一小步的跟着，理解很准，共情也很深，贴得非常好。

咨询师想遵守时间设置，最后问得有点急。在结束的时候，感觉嘎然而止，来访者反应不舒服。如果要调整你的话，就可以语言委婉、软化一些，告诉来访者一次聊不透，但是时间到了，让他有个心里准备。看到来访者很坦诚，咨询师也很谦虚。

学习咨询师那种深刻共情，感受来访者深层的需要，并表达给他。

第二次咨询，咨询师。收获：

1通过描述问题、情景、反思，一般都会有很多发现，多是以前没有发现的。所以有必要经常做做来访者，梳理自己思想，看到自己做到的，想要的是什么。

不着急，不期待，稳稳的陪伴。学会把话听完、听懂。学会从容对待咨询，从容做人。

倾听时有时一个字都不要说，包括“嗯”字，给来访者一个尽情诉说、不被打扰的场域，只是安静的听。偶尔有个“嗯”，不要急迫，不要高声。