0920日思“节制”

节制饮食：

四点半起来，所以喝了一瓶冰箱里的星巴克拿铁，太甜了，兑了很多水。吞了维生素送娃，竟然路上恶心起来，赶紧买了个肉包缓缓。

到公司吃了我妈递来的我心心念念的椒盐月饼。食物彻底吃多了。

午饭吃了一口鱼，晚饭也只吃了一口鱼，傍晚接娃吃了一口娃的大红豆包当碳水。

因为娃不舒服，晚上就没有运动。那就能不能吃了。娃睡觉后，踟蹰往返于书房和厨房。进卧室又出来到厨房拿了杯小酸奶。最后忍住了，没有吃。我经历了一次小小的意志力考验。

昨天查了下，大家说我一点都不怕热，没当面说的是我另一面，吃得少却不瘦。昨天确定应该是我的代谢低，年轻时候长期晚睡和这几年心理状态这两个因素有关。所以我可要坚持运动，坚持不敞开吃，不看体重，起码三个月能知道怎么回事了。如果那时候体重没下来，就是我运动时间太晚了，再去医院查下内分泌。

节制精力，如何高效使用精力是个问题。

有早起，还有午睡。

只是没喝咖啡，到傍晚难控制地想吃东西，饮食习惯打破。

节制环境：家里的东西要少。该扔的玩具全部扔掉，只用一次的车子也处理。我告诉娃：家里不是垃圾场，不要把便宜的重复的玩具带回家。也不再买新玩具，这八箱玩具足够了。很多玩具买了也没有玩过。如果他能重复玩几件玩具，能体会到“物尽其用“的满足感，对这些物品也反而有感情。

可有可无的、只有偶尔用上的物品更是要扔掉了。

会偶尔穿一次的也旧衣回收。不是在减肥吗？所以就除了大衣，一律周六旧衣上门回收时候处理掉。

要求家里非常简洁。简洁就是干净和少，就是好风水。

这个月的一个任务是把家里的物品逐步筛选一遍。

节制开销

买了非常爱吃的淘宝大列巴。还想买点其他的，浏览了一圈后放弃，这占用了我的时间，虽然最终没付款。

整理了刚拿到的三套订阅书，一直放在邮箱里面，打开邮箱都溢出来了。孩子的书不用再买了，能把家里已经有的看完就是个内功扎实的学生了。

（二）0920“增长，耐心打卡，每一天都需要坚持长期主义。

做到了早起，虽然时不时要回应娃。起码写了日思和简单的工作记录，这感觉很好。

（三）育儿，不在于百分百执行，在于尽量有做到打卡。

睡前一起做了识字课的复读打卡，没想到效果很好。看来识字报班对了，专业的人有方法。而且任何一项知识的掌握必定会有个枯燥的记忆时期，外包比较好。上学期每天早餐认字四个，放学和睡前进行复认，暑假停下来了，我想多少还是记得一些的。

育儿思考：

还是要抓娃的运动和阅读，我最看重的还是阅读，要让娃在家的时间里，看书时占大比重，而不是我见缝插针做几个家务，因为除去吃饭和洗澡，还得休息无所事事会儿，时间本身就太少了。

运动（篮球、网球、爬山、大户外）一周三次，钢琴一周三次，这两项外包。

自然拼读要跟上去。孩子的时间太少了，看书和英语加起来才半个小时，增加一个小时不为过，哪里去变出这一个小时呢？还是得做起来。

(四）思绪蹁跹：

投资:

所有的投资，除了成为韭菜，没有去处。我也没买过投资理财的书，没意义。

这一生应该做的事就是把自己这个产品打造好，这就是最靠谱的生产工具。

年轻时候，只有干活，干具体的活，用时间积累金钱本金，能产生复利效果无疑是理想的，不能产生复利也比理财好。

写作:

朋友说你又开始写作了？比起出来两本书的她，我哪叫写作呢？起码做个写作文者，愉悦了自己。

底线:

不能让人拿捏你的底线。当你退无可退，一度一直以为自己在扛着据点不能失手的时候，形势会越是逼你。当你放开手心，所有一切都无法成为问题的时候，对方反而会惧怕。

而后，你才意识到了什么是无我，什么是坚不可摧，自己都没有意识到的生命力。