四两茶
四两茶

《小目标》

由于长时间坐办公室，上班通勤时间也长，回到家就不愿意动弹了。

身上的五花肉越来越多，体力越来越差，以前跑个10公里还能溜溜弯，现在只能溜溜弯了。弯个腰就之只能看到大肚腩。

嫌弃自己了，所以不能再这样下去了。

慢慢的我又开始跑步了，生活刚刚开始，我也不能落下，不能怕累。

顶定个小目标，每天先跑1000m，跳绳100*4个，深蹲10*5个；

已经坚持了一周了，加油！

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