刘小猫_861e
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刘晓娜 中原焦点坚持分享1038天

觉察自己的发火

今天早上因为我和孩子爸爸都要上班，老人回家了，自己起晚了，恨不得马上把孩子确定去哪里，孩子起来墨迹慌着去姨家，打电话又犹豫了，我感觉我那一刻开始有点火了，感觉为什么你不赶紧确定了，说了句：你到底去不去？真的有的时候觉得自己太着急了，真的感觉太慌张了。

现在有的时候发现自己太焦虑了，这样容易发急，生气加入各种责怪孩子，孩子也跟着焦虑不安，恶性循环，所以觉察自己的情绪，让自己感情流动起来，才是第一

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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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