怎么做才是爱自己

我是日记星球361号学员，我正在参加日记星球星宝宝第十八期21天蜕变之旅，这是我的第一百零三篇原创日记。

从我们出生的那天起，我们就走在寻爱的路上。婴儿时期渴望父母的爱与关注。长大后，寻求异性的爱与喜欢。年老时，祈盼孩子们能常伴左右爱自己。

这些外求的爱，一旦得不到，便会把自己陷入到受害者模式，禁锢自己的心灵，活在痛苦中。

真正的爱，是自己爱自己。觉察自己的感受，不委屈，不憋屈。照顾好自己的身体及感受，有情绪及时清理。

爱满自缢，只有懂得爱自己的人，才有能力爱他人。所以，此刻起，好好爱自己吧，内心充满力量，做自己世界的王。

我的世界我做主。活出自己生命该有的模样。

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