妈妈的焦虑（四）关于各种补

从孕期开始，只要扛着肚子，到孕婴店会给你推荐各种维生素，DHA,孕妇奶粉，蛋白粉，补血的，补钙的，补锌的，补你想不到的，店员的推销话术背的那是相当溜，逛超市会有人给你推荐各种食补，这种糊糊那种颗粒，眼花潦乱，打开手机各种育儿app也会有推荐孕期吃的喝的。

到医院，我找的那个医生比较佛系，她只开她觉得你需要的药，曾经咨询过她是否需要补DHA，她的回答是：不推荐也不反对，你们自己考虑，自行决定吃不吃，吃什么牌子。出于安全性考虑，最后我只吃了医生开的补钙的和维生素，最后两个月，为了缓解焦虑，吃了一段DHA。孕期产检顺利，一路绿灯，生产顺利，一切都好。

铛哥出生以后被推荐的有蛋白粉，维生素，d3，补钙的，DHA,益生菌，更有介绍说母乳6个月以后都没营养了让我断奶喂奶粉的。还有一些推荐的补品，由于不太常见，名字没有记住。对于上述这些，近段时间铛哥只吃了D3,补钙也是断断续续的吃，益生菌只有在拉肚子的情况少量吃，平常不吃。

对于各类补的东西，我的原则是优先考虑食补，食补解决不了再考虑其他方法，之所以写这篇文章，我是想说下DHA和益生菌这两种，日常我被推荐的最多。

其实DHA我一直有点犹豫，主要是因为价格问题（qiong），中间吃了一段时间就停了，身边的人大部分都在吃，出于从众心理，也怪自己意志不坚定，最近又有点想补。

益生菌我一直的认为是肠胃出现问题的时候用，比如拉肚子，大便不太正常，可以按照说明吃一些，有推荐每天吃益生菌的，我的观点是肠道有自身的菌群调节功能，在正常情况如果通过外界因素频繁干预会不会破坏肠道的自我调节功能。也看过有期视频介绍关于吃不吃益生菌的，一个人一个看法，还是佛系一点，自行决定。

上边就是我的关于给娃各种补的看法，其实我也经常动摇，因为听到对娃好这几个字我会有点怀疑我自己。

在养娃的路上不断的焦虑，自愈，又焦虑，又自愈……也许这就是当妈的修行

你们都给娃补什么了，欢迎评论区点赞留言