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柒月微凉
能管得住嘴,却迈不开腿?每每想到要“大汗淋漓”就望而却步了?不止一次花重金办了健身卡,却总是因为没毅力而打了水漂?其实,想要运动减肥,不一定非要这样“大动干戈”,只要迈开第一步,没事儿走走路,就能帮你燃脂哦!图片发自App走路竟然有这么多好处走路看起来是一项平平无奇的运动,甚至在很多人眼中它都算不上运动。可是如果能够每天坚持走路就会收获意想不到的好处哦!1改善心肺功能图片发自App作为一项持续性、
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独孤派
【找房子前考虑居住环境是否安全~】五点因素判断一个居住环境是否安全,需考虑这五点因素很多人在外打拼就面临租房的问题,租房要考虑的最重要的一点就是安全。要获得一个安全的居住环境,从选房开始就要仔细把关。判断一个居住环境是否安全,就要考虑到这五点因素。一、当地新闻输入该小区路段名、小区、片区名等,看看是否有发生过违法犯罪的新闻,甚至交通事故新闻也要留意,因为有的路段晚上通行的大货车、运渣车较多,或路灯
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第26天 2021.11.6
遇见_afaf
创造成功经验——让孩子重获信心1.相信一个小小的改变会带来大变化,达到滴水穿石的效果。就像平时我们所说的多米诺骨牌效应一样,我们要关注的就是孩子那一点点的成功经验,让他不断的增加体验,就会有大的变化。2.“再保证”指的是我们对孩子表达:不管发生什么事,我都会爱你这个人,也许你的行为需要修正,但我不会因为你的行为不喜欢你。让孩子感受到不管发生什么事儿,父母永远都爱他,不管发生什么事儿,父母永远都会陪
- 2022-02-17
我爱你我是你我们是一
你须无依赖外的在任何和人事,就改能变自己生的命。你所之以不知道,那因是为你已遗经忘了己自是谁。你力的量是在内的,而不是在外的,所也以不需要依外赖在的任事何物,这远你比所想容的易多了,如你果想要变改生命,你要所做的是就愿意去担承百分之的百责任。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。[爱心][爱心]
- 《非暴力沟通》三.如何正确提出请求
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【今天我学到什么】1.提出具体的请求:作者告诉我们在提出请求的第一个需要注意的地方,叫做要提出一个具体的请求。但是在说话之前,我们一定要搞清楚:我仅仅是表达一下感受,还是有一个请求,有一个自己的目的。如果你只说出自己的请求,你不说出感受、需要,也会导致交流困难。所以作者就提醒我们,你在谈话之前,一定要清楚目的,不能光说自己的感受,但同时,你提出请求的时候,也不能光说请求,你还是要提及到感受和需要,
- 2023-03-21 硬拉天花板
我是小胡胡123
在感叹人类对生命敬畏的同时,作为普通人我们需要安全健身。硬拉名人榜,你的硬拉多重,就来对号入座:硬拉35kg,刚来健身房拍照发朋友圈的软妹子硬拉50kg,糖果超甜、吃个桃桃、小鲜肉硬拉70-80kg,中国男性平均水平硬拉90kg,我要努力健身,我要成为一个猛男,要猛!硬拉100kg,我会和同事、同学、朋友说我是一个健身爱好者,我不吃蛋白粉。最近很火的PT华哥挑战是单手徒手硬拉100kg哑铃,这个对
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我的存在,约束着自己。身份,社会身份、职业身份、亲族身份;一层一层,一块一块。所有别的人,包括这个社会的整体,都在用自己的声音说,“对,那就是你”。这些约束我们自身的,就是我们所认可的存在,甚至是追求的,伸出手说,“我要的更多”,更多的存在;最想要的,就是改变那些所有人的“对,那就是你”。这个存在是向外的存在,忽略了内在,忽略了时间。我们发现,自身最愉悦的时候,眼睛是亮的。不好意思,我又要提到眼睛
- Git小白 的正确使用姿势与最佳实践
-睡到自然醒~
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Git是由Linux之父LinusTorvalds在2005年创造的,目的是为了管理Linux内核的开发。Git的设计目标是实现高效的分支和合并,以及对大型项目的快速处理。1.安装Git要开始使用Git,你需要先安装Git的客户端软件。你可以从官方网站下载适合你的操作系统的安装包,或者使用你的包管理器来安装。例如,在Windows系统上,你可以下载并运行GitforWindows的安装程序。安装完
- 【沧海行系列】鬼域行——第十六章 乱琼碎玉
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而我最不喜欢阴阳分明的东西了。要知道阴在阳之内,不在阳之对。我们要充分利用自己的优势,打入敌营陇南地界,早早就有人准备好了酒菜等候何平等人。为首的人回报道:“何长老,我等追查了很久,没有黄长老的痕迹啊。”何平听了,心里已经有九成把握听到的是这个回答了,但她还是叹了口气去,又问道:“上次那妖女的事可曾继续扩散?”那人又说:“这事奇就奇在这,眼下不知是什么人,平息了流言,如今知道那女子身有鉴空遗书的人
- 结束一些事情
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此时的我还没放下手机入睡,一直在刷着无意义的东西,不是好玩,纯粹就是在打发时间,而这只是逃避恐惧的手段。直到刷到视频的缓冲不过来,直到手机电量即将耗尽,才会放下。决定了,要结束一些事情。就像之前卸载头条的一样,卸载点b站,但我清楚肯定还会有其他东西来代替的,就像b站代替的头条一样。自己很清楚,很容易沉迷上这些消遣时间的东西,这也是我近几年不敢去触碰游戏的原因。这些东西会吞噬我的能量,因为我没办法掌
- 灵芝
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小殿下千万不要出事呀!不然我与成玉的婚事就泡汤了,这庄婚事全看凤九了。自己要抓紧时间去寻找穷奇了,三天之内必须要抓住他不然就完了。连宋用法术追踪他,穷奇所到之处会留下绿色的火焰即一股难闻的味道,连宋想法子将穷奇引出来,古书记载穷奇以彝族婴孩为食,总不可能为了引出穷奇牺牲人类婴孩吧!连宋脑海中浮现了一本古书,上头记载了穷奇喜食灵芝,可上哪里找灵芝去呢?东荒白亦的府邸上种有上古灵芝,可那是白亦的地盘。
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雪域迷影
由于经常使用VS2017开发C++程序,有时候需要将英文小写转换成大写,或者将大写转换成小写的,最近发现又快捷键,非常方便,如下:大写改成小写:Ctrl+U小写改成大写:Ctrl+Shift+U记得要选中要修改的一段英文。
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9月5日,学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育第一批总结暨第二批部署会议在京召开。会议强调,在党中央坚强领导下,第一批主题教育在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干上取得明显成效。要认真学习领会、贯彻落实习近平总书记重要指示精神,贯彻落实第二批主题教育指导意见,以高度负责的精神把第二批主题教育科学谋划好、精心组织好。在开展主题教育过程中,党员干部要潜心学习,坚持问题导向,以学促干,用
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Leo的防丢绳
写了好几次学友哥了,毕竟我从小学开始就听他的歌,本周理事会翻唱小擂台的翻唱歌曲是,她来听我的演唱会。这是一首我非常喜欢的歌,本想吉他弹唱来着,但这是吉他十级曲目,有一定难度,一个星期我肯定学不下来,暂时先用原版伴奏唱了一遍,有机会还是要自己弹一遍的,真的太经典了。上次看到理事会的评论区,快乐咕噜噜要用吉他弹唱演绎这首歌,我还是比较期待的,他的琴技和唱功都在我之上,喜欢的朋友们可以去关注一下,这哥们
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前言15年毕业到现在有三年多了,最近去面试了阿里集团(菜鸟网络,蚂蚁金服),网易,滴滴,点我达,最终收到点我达,网易offer,蚂蚁金服二面挂掉,菜鸟网络一个月了还在流程中...最终有幸去了网易。但是要特别感谢点我达的领导及HR,真的非常非常好,很感谢他们一直的关照和指导。面试整体事项1.简历要准备好,联系方式一定要正确清晰醒目,项目经历按照时间倒序阐述,注意描述自己在项目中承担的职责,简历的模板
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- 2023-10-03
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当我们画着精致的妆容,踩着恨天高,身上散发着超出年龄的香水味,你会不会想起曾经的自己:穿着大大的校服,日常也穿着宽松的短袖,肥大的裤子;横冲直撞的跑在校园每个角落,偶尔转头笑一下;跟朋友谈笑风生,有时哈哈大笑,笑完了腰,有时怒气冲冲,直接上手……我们肆意的人和的笑,肆意的哭,喜欢就去做,不喜欢的人和事就远离,做尽了随心所欲……但现在笑着笑着就哭了,哭着哭着就笑了,有很多无能为力的事,我们要学会去迎
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最近,在家生完孩子的赵丽颖准备复出工作,然而,令网友们吃惊的是,拍的第一部剧的男友竟然是李现。不知道什么时候,很多人都开始喜欢赵丽颖,说赵丽颖拍的电影、电视剧都比较好,而且赵丽颖这个明星比较实在,还比较拼,不管演什么电视剧、电影都尽力去演,演的过程中也是充满了艰辛,但是赵丽颖也都一直坚持。自从赵丽颖和冯绍峰两人恋爱结婚后,赵丽颖修产一年后,这也马上要开工了,赵丽颖回归后的首部作品将要搭档李现,自从
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今天我来跟大家分享一部童话《纳尼亚传奇》,今天我来跟大家介绍第一本《魔法师的外甥》(上)。它主要写了波利和的迪戈雷发现了自己家的藏书阁后面有一个密室,他们在深夜的时候悄悄地爬进了秘道,在秘道里探索发现了一个房屋。刚进屋,波利就看见了在一个桌子上放着两枚戒指,两枚黄色的,两枚绿色的。这时安德鲁舅舅开门进来了,并说要送给波利一枚黄色的戒指,波利非常喜欢。伸手去碰那个黄色的戒指,瞬间波利就不见了。迪戈雷
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要实现画图板的基本功能,除了在qq登陆界面中用到的组件和方法外,还需要添加鼠标监听器,和接口实现。
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Linux中的ps命令是Process Status的缩写。ps命令用来列出系统中当前运行的那些进程。ps命令列出的是当前那些进程的快照,就是执行ps命令的那个时刻的那些进程,如果想要动态的显示进程信息,就可以使用top命令。
要对进程进行监测和控制,首先必须要了解当前进程的情况,也就是需要查看当前进程,而 ps 命令就是最基本同时也是非常强大的进程查看命令。使用该命令可以确定有哪些进程正在运行
- Android 音乐播放器 下一曲 连续跳几首歌
肆无忌惮_
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最近在写安卓音乐播放器的时候遇到个问题。在MediaPlayer播放结束时会回调
player.setOnCompletionListener(new OnCompletionListener() {
@Override
public void onCompletion(MediaPlayer mp) {
mp.reset();
Log.i("H
- java导出txt文件的例子
知了ing
javaservlet
代码很简单就一个servlet,如下:
package com.eastcom.servlet;
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.net.URLEncoder;
import java.sql.Connection;
import java.sql.Resu
- Scala stack试玩, 提高第三方依赖下载速度
矮蛋蛋
scalasbt
原文地址:
http://segmentfault.com/a/1190000002894524
sbt下载速度实在是惨不忍睹, 需要做些配置优化
下载typesafe离线包, 保存为ivy本地库
wget http://downloads.typesafe.com/typesafe-activator/1.3.4/typesafe-activator-1.3.4.zip
解压r
- phantomjs安装(linux,附带环境变量设置) ,以及casperjs安装。
alleni123
linuxspider
1. 首先从官网
http://phantomjs.org/下载phantomjs压缩包,解压缩到/root/phantomjs文件夹。
2. 安装依赖
sudo yum install fontconfig freetype libfreetype.so.6 libfontconfig.so.1 libstdc++.so.6
3. 配置环境变量
vi /etc/profil
- JAVA IO FileInputStream和FileOutputStream,字节流的打包输出
百合不是茶
java核心思想JAVA IO操作字节流
在程序设计语言中,数据的保存是基本,如果某程序语言不能保存数据那么该语言是不可能存在的,JAVA是当今最流行的面向对象设计语言之一,在保存数据中也有自己独特的一面,字节流和字符流
1,字节流是由字节构成的,字符流是由字符构成的 字节流和字符流都是继承的InputStream和OutPutStream ,java中两种最基本的就是字节流和字符流
类 FileInputStream
- Spring基础实例(依赖注入和控制反转)
bijian1013
spring
前提条件:在http://www.springsource.org/download网站上下载Spring框架,并将spring.jar、log4j-1.2.15.jar、commons-logging.jar加载至工程1.武器接口
package com.bijian.spring.base3;
public interface Weapon {
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- HR看重的十大技能
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提升能力HR成长
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度,也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标,拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是,由于经济发展前景不确定,掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 一、解决问题的能力 每天,我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决
- 【Thrift一】Thrift编译安装
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什么是Thrift
The Apache Thrift software framework, for scalable cross-language services development, combines a software stack with a code generation engine to build services that work efficiently and s
- 【Avro三】Hadoop MapReduce读写Avro文件
bit1129
mapreduce
Avro是Doug Cutting(此人绝对是神一般的存在)牵头开发的。 开发之初就是围绕着完善Hadoop生态系统的数据处理而开展的(使用Avro作为Hadoop MapReduce需要处理数据序列化和反序列化的场景),因此Hadoop MapReduce集成Avro也就是自然而然的事情。
这个例子是一个简单的Hadoop MapReduce读取Avro格式的源文件进行计数统计,然后将计算结果
- nginx定制500,502,503,504页面
ronin47
nginx 错误显示
server {
listen 80;
error_page 500/500.html;
error_page 502/502.html;
error_page 503/503.html;
error_page 504/504.html;
location /test {return502;}}
配置很简单,和配
- java-1.二叉查找树转为双向链表
bylijinnan
二叉查找树
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class BSTreeToLinkedList {
/*
把二元查找树转变成排序的双向链表
题目:
输入一棵二元查找树,将该二元查找树转换成一个排序的双向链表。
要求不能创建任何新的结点,只调整指针的指向。
10
/ \
6 14
/ \
- Netty源码学习-HTTP-tunnel
bylijinnan
javanetty
Netty关于HTTP tunnel的说明:
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/socket/http/package-summary.html#package_description
这个说明有点太简略了
一个完整的例子在这里:
https://github.com/bylijinnan
- JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
coder_xpf
jqueryjsonmapval()
JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
数据库查询出来的map有一个字段为空
通过System.out.println()输出 JSONUtil.serialize(map): {"one":"1","two":"nul
- Hibernate缓存总结
cuishikuan
开源sshjavawebhibernate缓存三大框架
一、为什么要用Hibernate缓存?
Hibernate是一个持久层框架,经常访问物理数据库。
为了降低应用程序对物理数据源访问的频次,从而提高应用程序的运行性能。
缓存内的数据是对物理数据源中的数据的复制,应用程序在运行时从缓存读写数据,在特定的时刻或事件会同步缓存和物理数据源的数据。
二、Hibernate缓存原理是怎样的?
Hibernate缓存包括两大类:Hib
- CentOs6
dalan_123
centos
首先su - 切换到root下面1、首先要先安装GCC GCC-C++ Openssl等以来模块:yum -y install make gcc gcc-c++ kernel-devel m4 ncurses-devel openssl-devel2、再安装ncurses模块yum -y install ncurses-develyum install ncurses-devel3、下载Erang
- 10款用 jquery 实现滚动条至页面底端自动加载数据效果
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JavaScript
无限滚动自动翻页可以说是web2.0时代的一项堪称伟大的技术,它让我们在浏览页面的时候只需要把滚动条拉到网页底部就能自动显示下一页的结果,改变了一直以来只能通过点击下一页来翻页这种常规做法。
无限滚动自动翻页技术的鼻祖是微博的先驱:推特(twitter),后来必应图片搜索、谷歌图片搜索、google reader、箱包批发网等纷纷抄袭了这一项技术,于是靠滚动浏览器滚动条
- ImageButton去边框&Button或者ImageButton的背景透明
dcj3sjt126com
imagebutton
在ImageButton中载入图片后,很多人会觉得有图片周围的白边会影响到美观,其实解决这个问题有两种方法
一种方法是将ImageButton的背景改为所需要的图片。如:android:background="@drawable/XXX"
第二种方法就是将ImageButton背景改为透明,这个方法更常用
在XML里;
<ImageBut
- JSP之c:foreach
eksliang
jspforearch
原文出自:http://www.cnblogs.com/draem0507/archive/2012/09/24/2699745.html
<c:forEach>标签用于通用数据循环,它有以下属性 属 性 描 述 是否必须 缺省值 items 进行循环的项目 否 无 begin 开始条件 否 0 end 结束条件 否 集合中的最后一个项目 step 步长 否 1
- Android实现主动连接蓝牙耳机
gqdy365
android
在Android程序中可以实现自动扫描蓝牙、配对蓝牙、建立数据通道。蓝牙分不同类型,这篇文字只讨论如何与蓝牙耳机连接。
大致可以分三步:
一、扫描蓝牙设备:
1、注册并监听广播:
BluetoothAdapter.ACTION_DISCOVERY_STARTED
BluetoothDevice.ACTION_FOUND
BluetoothAdapter.ACTION_DIS
- android学习轨迹之四:org.json.JSONException: No value for
hyz301
json
org.json.JSONException: No value for items
在JSON解析中会遇到一种错误,很常见的错误
06-21 12:19:08.714 2098-2127/com.jikexueyuan.secret I/System.out﹕ Result:{"status":1,"page":1,&
- 干货分享:从零开始学编程 系列汇总
justjavac
编程
程序员总爱重新发明轮子,于是做了要给轮子汇总。
从零开始写个编译器吧系列 (知乎专栏)
从零开始写一个简单的操作系统 (伯乐在线)
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从零开始写jQuery框架 (蓝色理想 )
从零开始nodejs系列文章 (粉丝日志)
从零开始编写网络游戏 
- jquery-autocomplete 使用手册
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jqueryAjax脚本
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一、用前必备
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当前版本:1.1
需要JQuery版本:1.2.6
二、使用
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- PLSQL-Developer或者Navicat等工具连接远程oracle数据库的详细配置以及数据库编码的修改
超声波
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在服务器上将Oracle安装好之后接下来要做的就是通过本地机器来远程连接服务器端的oracle数据库,常用的客户端连接工具就是PLSQL-Developer或者Navicat这些工具了。刚开始也是各种报错,什么TNS:no listener;TNS:lost connection;TNS:target hosts...花了一天的时间终于让PLSQL-Developer和Navicat等这些客户
- 数据仓库数据模型之:极限存储--历史拉链表
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极限存储数据仓库数据模型拉链历史表
在数据仓库的数据模型设计过程中,经常会遇到这样的需求:
1. 数据量比较大; 2. 表中的部分字段会被update,如用户的地址,产品的描述信息,订单的状态等等; 3. 需要查看某一个时间点或者时间段的历史快照信息,比如,查看某一个订单在历史某一个时间点的状态, 比如,查看某一个用户在过去某一段时间内,更新过几次等等; 4. 变化的比例和频率不是很大,比如,总共有10
- 10点睛Spring MVC4.1-全局异常处理
wiselyman
spring mvc
10.1 全局异常处理
使用@ControllerAdvice注解来实现全局异常处理;
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10.2 演示
演示控制器
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