2019年2月6日每日复盘455天--晨间日记388天

这几天一直处于焦虑的心态。提不起来精神。

这种焦虑一方面来自内部，一方面来自外部。

外部的焦虑就是来自家庭的比比比，比如说谁过的怎么样，谁又混的更好。

内部的焦虑就是在业绩方面有下滑，下滑的原因 估计是没有新的节目吧。

所以，我要做的事情是去提升业务的。

关于抖音，有人说可以做视频流量，但是我个人觉得对我来说太关注于抖音了，太浪费时间了，所以我还是不愿意去做这个事情，有点得不偿失吧！

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工作

无

学习

口才学习20分钟

健康管理

今日运动3公里

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今日小确幸

1.拉肚子提高自己免疫力

2.不开心原因是自己想要的太多，还不承认自己的失败

3.休闲一天

时间管理

1.今天6.00起床

2.时间方面

休闲无高效

戒酒

戒酒第273天，没有想法喝酒

戒优柔寡断

第119天，没有优柔寡断

啥也别想，就是钱嘛

戒手机

戒手机第248天。

今天没事情干，看到的比较多

要事优先

做重要的事情第213天

休息一天

全部完成

规划自己工作

第116天，无规划，

全部完成

今日优点

释放自己的心声

今天不足

拉肚子

日事日毕，日事日毕，日事日毕