快乐番茄
快乐番茄

2019年2月6日每日复盘455天--晨间日记388天

这几天一直处于焦虑的心态。提不起来精神。

这种焦虑一方面来自内部，一方面来自外部。

外部的焦虑就是来自家庭的比比比，比如说谁过的怎么样，谁又混的更好。

内部的焦虑就是在业绩方面有下滑，下滑的原因 估计是没有新的节目吧。

所以，我要做的事情是去提升业务的。


关于抖音，有人说可以做视频流量，但是我个人觉得对我来说太关注于抖音了，太浪费时间了，所以我还是不愿意去做这个事情，有点得不偿失吧！


图片发自App


工作

无

学习

口才学习20分钟

健康管理

今日运动3公里

图片发自App


今日小确幸

1.拉肚子提高自己免疫力

2.不开心原因是自己想要的太多，还不承认自己的失败

3.休闲一天

时间管理

1.今天6.00起床

2.时间方面

休闲无高效

戒酒

戒酒第273天，没有想法喝酒

戒优柔寡断

第119天，没有优柔寡断

啥也别想，就是钱嘛

戒手机

戒手机第248天。

今天没事情干，看到的比较多

要事优先

做重要的事情第213天

休息一天

全部完成

规划自己工作

第116天，无规划，

全部完成

今日优点

释放自己的心声

今天不足

拉肚子

日事日毕，日事日毕，日事日毕

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