木风恒简慢素生活纪:第七一五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月12日

天气晴天

温度21-34度

今天早上

四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

弄完以后

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

热了剩饭菜来吃

还到厨房去

煮了一碗红糖生姜汤来吃

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

有了灵感

就写了文章日志

写完以后

就写静坐日志

写完以后

就整理了一些资料

然后就找书来看

看完以后

就去洗澡

以及吹干头发

弄完以后

就回到房间

继续开电脑

就找了视频资料来看

看完以后

到了中午时间

睡了中午觉

起床以后

就做了艾灸

读了一会书

读完以后

接着就到厨房去

煮了一些米粉来吃

吃完以后

回到房间

开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就换衣服

骑车去地里淋水

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了地里

淋完以后

就骑车回家了

到家以后

放下东西

就去洗了衣服

然后就把洗好的衣服

放到洗衣机来脱水

接着就出门

就到了修理马达兄弟的店

在那边交流了一会

后来天色有点晚

就回家了

到家以后

就到房间去

开了电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

就找书来看

看完以后

继续看视频资料

看完以后

就拿衣服去晒

晒完以后

就回到房间

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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