变现学院大班会复盘 :学习第20天

二.教练洪涛

影响目标达成的因素

1.老师的经典举例故事:

你站在桥上看风景，别人正在看桥和桥上的你

从自己不同的身份和角度看当下的目标，仍然是合适的目标

2.不能凭感觉去设定目标，要符合smart的原则，尽量减少90%以上的人经常设立的随意性目标。

3.不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者，不足以谋一时孙子兵法，也要有全局观

达成目标的要素

4.我们和目标要有时间节点的平衡，注意时间时事，时间段

5.目标达成的影响因素

和人.场地.心理状态关系等相关

三.海明教练

1.目标要可视化，如我们的梦想库，如我们年度梦想版，如果年度梦想版放在手机屏保上，每日的重复，目标就会很清晰

2.目标是临时性的，成为大多数人的常态,所以是否能够树立三年5年甚至更长久的目标是关键

3.我们定的目标是否符合习惯养成的规律，脑科学的规律等等

4. ABC法则a是一个前提，be是行为，C就是结果。

时间管理第一心法一律性与反一律性的呈现，提前预设一个好的激励机制呢，更容易实现，

如:看到别人优秀就向别人学习，但是要有自己的察觉，不要对比之后呢，会给自己增加心理负担，这就调整

教练

在刚毕业的时候给自己用的名片，就是未来要达成的目标，我要成为销售高手，营销高手

有些能力是基本能力，就像沟通能力，演讲能力，写作能力，这个就可以作为自己分解成每一天的小目标

目标达成它是一个系统，不仅是设立目标的方法，在行动的过程有没有迭代

四.我的学习收获

第一.建立了树立和完成目标是一个体系的概念。

自问5年之后我想成为什么样的人，一个精通于传播亲子关系的实战讲师。

为了这个目标我能做些什么？

在平台上学习亲子教育的基础内容

为完成这个目标，我的优势和劣势分别是什么？

优势是我有两个宝，一男一女，而且年龄相差很大，个性迥然不同，所以我有拜访的实战经验。

优势二我是专业的护士，有养育和照顾孩子的基础知识。

不足:我的察觉能力还不足。

区分的能力不足，中立的状态不足。

为此我还能做些什么？

用三个月的时间在平台上系统的学习亲子关系的相关基础。

边学习边用于输出边思考。

同时要训练基础的能力，倾听的能力，区分的能力，无条件爱的能力，沟通的能力。

半年内尝试亲子板块的的内容演讲。