184.人到中年并非只是油腻也是一个黄金期

【洋豆豆荐书】第184天~人到中年并非只是油腻也是一个黄金期

184.《中年的意义》【英】大卫·班布里基

《中年的意义》

中间是物竞天择、生物演化的结果，是人类能够持续发展的重要阶段。

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今天洋豆豆认怂了，低烧一天浑身酸痛，趴窝一天。临近写推荐时间心里面也敲鼓，停一天呗？不过心底里有个肯定得声音，写写看吧，把注意力转移一下感觉没准会舒服些。嗯！事实还真是如此。今天闹病，跟大家的第一反应一致，这岁数大了身子骨不禁折腾了，可洋豆豆刚到中年，就满嘴牢骚身子骨不中用了，是不是矫情？人到中年可是一个人的认知黄金期，中年油腻那是有意义的，下面咱们进入这本书的介绍，偷个懒把罗辑思维公众号的里的关于这篇的文章的推荐，转发一下。随后继续趴窝！

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中年人最大的优势是：正处在人脑认知能力的黄金期。人类认知能力的发展，就像一个小山丘，20岁开始上升，40岁左右达到顶峰，直到老年才开始下滑。所以中年人的认知能力确实强于年轻人。

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中年人的反应速度，确实比不上年轻人，但认知能力不只反应速度这一个维度。大脑的前额叶皮层负责人的语言、推理和计划能力，研究发现，相比年轻人，中年人大脑的前额叶皮层活动更频繁，这也是中年人更适合做团队领导的原因之一。

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中年人谨慎稳重，更能规避风险。年轻人普遍更喜欢冒险，期望放手一搏能带来好运。而中年人的经验和认知水平让他们更加冷静，不需要冒然犯险，而是凭自身的能力做出精准的判断，为自己和团队避免很多不必要的风险。

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中年人有极强的自我控制力和心理调适能力。研究发现，心理疾病的发病率在中年时期会有明显下降。也就是说，面对负面情绪，中年人比年轻人能更好地调整，避免恶化成心理疾病。可以说，中年是个人心理发展的巅峰时期。

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中年人是一个成熟社会最坚实的力量。以美国为例，大部分的美国中年人水平都非常高，不仅能接受新事物，而且本身就是新事物的创造者。而且美国中年人才是科学研究和各大公司技术研发的主力，可以说，美国是一个由中年人运行的社会.

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