被讨厌的勇气观后感

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《被讨厌的勇气》这本书是用苏格拉底式辩论对话形式来叙述的，全文用哲人和青年人一问一答对话进行的。

阿德勒心理学提出；人一切的烦恼来源于人际关系，在日常生活中面对人和事，要用横向关系来看待，横向关系指我们要认识到，我们人是不同的但是平等的，无关性别、职业、民族、国家。

而更多的人是用纵向关系来看待，纵向关系是上下级关系、以自我为中心，用纵向关系看待人会出现什么现象，举个例子，在家庭养育孩子中，对孩子是批评好还是表扬好呢！阿德勒说不批评不表扬。

要理解这个观点，你必须知道阿德勒提出的两个概念；第一个是课题分离。第二个是横向关系，课题分离是指你要区分什么是你的课题，什么是别人的课题，现在的人生活中往往把别人的感受和情绪当成自己的，给自己造成了很大的困扰。

还是用养育孩子的例子说，通常人们鼓励孩子会说，很好、非常好、了不起这样的词语，如果你这样鼓励孩子就是在以自我为中心，无意识中把孩子看的比自己低，是这样的纵向关系，更可怕的是表扬是在操作他人为目的的，为了让他人按自己的意愿来做的。

为什么说表扬不好？当你被别人表扬了，你是在迎合别人的标准，而不是自己内心的声音，妨碍了自身内心的自由。

在“鼓励”孩子上，要以课题分离和横向关系的前提条件下，提出援助的“鼓励”，让孩子明白在学习上和面对人生课题上需要自己去面对，父母所扮演的角色是“援助者”，就像我们把一匹马牵到河边，但不强迫其喝水。

为什么人会干涉别人的事？就是在人际关系中在用纵向关系来做，把别人看得比自己低。父母在日常生活中无意识的用了纵向关系来对待，这个理论也适用在职场和其它的社会活动中。

不批评不表扬的话，怎么做让孩子有价值感和归属感，阿德勒心理学提到，父母要用以下感谢的词来“鼓励”孩子，用“谢谢”来表达对他的认同、“我很高兴”这样的词语来表达喜悦的心情。

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当你用感谢之词来说，就会感觉到自己对别人的贡献，用真诚的词语孩子是可以感受到自身是有价值感和归属感。

这就是我看到《被讨厌的勇气》这本书第四章的读后感，读完就忘了很多概念，要反复在去看加深印象，这本书对自我心理认知和我们认同的普遍性的观点都有颠覆性的解读，有一鼓作气读完的冲动，值得推荐。

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