抑郁症失眠的特点是什么？

抑郁症患者失眠症状最显著的特点是早醒，醒后再难以入睡，也有的表现为入睡困难，或睡眠中多次醒转，睡眠不实，感到一夜未眠。中国疾病与预防控制中心的一项研究也已经证实，慢性失眠往往是抑郁症的先兆，抑郁症则是导致失眠最主要的原因。抑郁症患者出现自杀的高峰时段正是易发生睡眠障碍的凌晨0～1时和清晨4～6时，因此积极改善抑郁症患者的睡眠质量，对于防止其自杀具有重大意义。

『专家提示』

如果情绪低落、睡眠障碍超过一周，应及时就医治疗。

抑郁症主要是一种情感性精神障碍性疾病，抑郁症患者主要表现情绪差，无兴趣，高兴不起来，并伴有活动减少、无力、易疲劳，绝大多数患者有睡眠障碍，多为早醒和醒后很难入睡。患者经常在凌晨2～3时醒来，思绪万千，情绪纠缠在悲哀境地而不能自拔。失眠的严重程度与抑郁症的病情轻重有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。

怎样鉴别抑郁症和失眠？

（1）抑郁症患者症状有晨重暮轻的规律，而普通失眠的患者，晚上症状加重。

（2）抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡，也有的表现为入睡困难，或睡眠中多次醒转，睡眠不实，感到一夜未眠。而失眠更主要表现为难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。总是围绕睡不好觉一个问题，晚上躺在床上后，翻来覆去不能入睡，脑子不停地想怎么睡得着，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，整夜翻来覆去在跟自己战斗，但第二天生活、工作多不受影响（该干啥干啥）。

（3）情绪和兴趣低下是抑郁症最显著、最常见的症状，患者几乎整天都是愁眉苦脸、寡言少语、唉声叹气、闷闷不乐，体会不到生活的乐趣，自称“高兴不起来，活着没意思”等，常有无望感、无助感和无用感。

（4）抑郁症患者既往有阶段性失眠发作的病史，并且长时间单纯治疗失眠疗效不好，而经过抗抑郁药治疗后症状减轻。