有研究表明，经常社交的人普遍长寿。社交给人们提供了与各自欣赏得人交流的机会，让人们产生愉悦感，对生活充满热情，从而长寿。
众所周知，朋友对我们而言是重要的。
友情是亲情寡淡的情感温床，是情场失意的疗伤圣地。也是帮助自己克服难关的强心剂。如果一个人比较幸运，亲情爱情两开花，友情的存在也能夯实这两者的情感，朋友们帮你捋清、化解家庭生活中的摩擦矛盾，使生活更加舒心畅意。
《都挺好》这部电视剧中，苏明成在执意投资三十万全部赔进去了以后，老婆没了，房子没了，车早就卖了来投资，因为赔钱顶撞上司，工作也丢了。在这样绝望的时刻，他去向朋友小林寻求帮助，小林的老婆刚刚怀孕，正是用钱的时候，在苏明成一筹莫展时，小林把老婆怀孕不能开的网约车借给了他，多少赚点饭钱。
生活的挫折总是发生得猝不及防，有个有情有义的朋友，多多少少在你落井时拉你一把。
但是，好像越长大，朋友却越来越少了。
我们一路长大，曾经要好的小伙伴一路上丢了个七七八八。小学升初中，初中以后技校还是高中分流，再到大学，工作。求学、谋生、工作的城市迥然不同，愣是没找到地名里有一个相同的字的。就算是一个城市，他在城西，我在城东，坐个地铁也没有遇见的道理。
随着各自的生活轨迹的变化，朋友之间经济和社会地位的差距开始出现，并且随着马太效应，越拉越大（生活的好的人越过越好，生活不幸的人更加不幸），生活的环境也发生翻天覆地的变化。这一边他在茶水间打杂，另一边他都是做不完的报表跑不完的业务。就算曾经哥俩好，现如今彼此之间的差距也让朋友间的相处不自在了很多。
沈从文的《围城》中，方鸿渐在毕业后一年与辛楣重逢，辛楣职场混的风生云起，而方鸿渐却落拓度日。辛楣既没有看不起方鸿渐的意思，也没有在方鸿渐面前摆官架子。他反而处处帮助方鸿渐，这样的朋友，算是极为难得的了。
可即便如此，方鸿渐在他面前仍然感到束手束脚，辛楣对方鸿渐的态度也多了一些小心翼翼，生怕伤到曾经挚友的自尊心。这是因为朋友之间社会境况的差异，让一开始觉得与辛楣平起平坐的方鸿渐突然觉得自己低人一等了。即使辛楣情义依旧，更是对他处处照拂，但处于生活下坡路的方鸿渐内心失衡，再也无法回到曾经亲密无间的状态。
工作忙碌是使朋友感情降温的另一种可能。在996工作制压迫下的打工者，努力工作供养家庭就已经精疲力竭，能找到一个喘气的地方都不容易，对于朋友相聚也心有余而力不足。就算你迈出了一步，主动邀约，彼此都空闲的时间也未必有。
抛开这些客观的因素而言，我们的朋友失联，也有我们个人情感倾向的影响。
进入了社会的染缸，人的性格多多少少会变化——由耿直到圆滑，由张扬到内敛。这些变化人人都会有，也是各人人生选择的结果，是一种成熟的标志。但是有些人未必欣赏得来这份转变，认为社会驯化了性格，曾经欣赏得意气风发消失殆尽，他们不愿意接受这样失去棱角的朋友，于是默默疏远了。
在人生道路的选择上，有一些曾经的朋友选择了错误的方向，涉黄涉黑，这样的朋友，你劝是不一定劝的动的，他们属于不撞南墙不回头的类型。你能够做并且应该做的，就是尽可能的远离他们。
更重要的一点是，我们失去朋友，是因为我们真缺乏对友情的珍视，认为友情不需要付出多少就能够万古长青。
在很多人的心中，亲情家庭工作占据了很大一部分，而友情只有方寸之地。
曾经有女子晒自己和闺蜜的日常。她们各自工作，生活。但两个人即便三五个月没有联系，见了面依然亲密无间，十分默契。互相倾听彼此生活上的快乐和难过。不论何时聚在一起，都会感觉岁月静好。
当时很多人都在底下评论，我也好想拥有这样的朋友。的确，这种友情让人羡慕。但是让很多人羡慕的原因是，这样的朋友可遇不可求。大部分人穷尽一生也未必能遇到这样一个朋友，更多人的友情是靠处出来的。
大部分人对于友情有一种误区，认为朋友相识全凭缘分，不需要付出很多就能收获。殊不知，友情的维系是要耗费金钱，耗费时间，耗费心力的。
“酒肉朋友”，指的是那些乐于一起吃喝玩乐，一但朋友遇到困难就做一个个鸟兽散的朋友。可是我觉得，真正的朋友是在“酒肉”中培养出的情分。挚友朋友们出门一起聚餐，打牌、唱k、聊天、喝酒，铁打的兄弟情才能水到渠成。
你试想，一个连时间、金钱都不肯投入在和朋友联系上的人，怎么相信他对你有多深的兄弟情多铁的关系呢？
那我们该如何尽自己的努力使自己的友谊尽可能地长久呢？
首先，我们必须清楚得意识到友情与亲情爱情的有一个很重要的区别。亲情有血缘枢纽，父母亲戚不需要自己刻意创造机会就能见面畅谈。圆满的爱情最后变成婚姻，是抬头不见低头见，有同居处一个屋檐下的磨合和相处，而友谊，他什么联系都没有。如果一方有不耐和拒绝，再铁的关系也支离破碎。
其次，我们要主动和朋友联系。比如挚友，约定每个季度或者半年见一次面，吃一顿饭，了解彼此身上有趣或苦恼的事，彼此开解，这样的关系一定是良性的。
其次，我们要意识到，我们不是世界中心，端着姿态只会让人厌弃，朋友也是。如果一个人总是高高在上，以各种理由推诿朋友间的聚会，一两次朋友能理解，三五次一聚你都不肯来，自然明白这是在婉拒了，下次别人就不肯带上你了。如果你真的重视这个朋友，就尽量要抽空去参加聚会。因为聚会吃饭的过程中，大家都在分享和讲述自己的生活，而你一次次拒绝，就是在回避朋友的生活，也是把朋友推远的根源。
毕竟朋友之间的友谊都是自愿的，只要一方表示出一丝不耐和拒绝，再铁的关系也会割裂破碎。友情和爱情亲情真的没办法比，你自己再不上点心，冷淡、拒绝、被划出圈外，你到时候想找个值得信任的人说说心里话都难。