专心是一种修炼，先做到1小时

在这个浮躁社会，专心做一件事已经变得非常奢侈了。有很多人会说，我很努力，每天都工作超过16小时，但成绩并不突出；也有人会说，我每天都制定计划，但是计划总赶不上变化。我也有过这种体会，不管自己如何努力，每天都按照计划做事，最后的结果只是筋疲力尽，效果却不好。

为什么呢？因为自己没有专心。大家工作的时候，有多少比例人看到微信、QQ等APP消息提示状态会打开看，但是实际上有多少消息是立刻需要回复，又有多少消息是1小时候后再回复会造成重大影响呢？研究结果表明，99%IM消息都是属于不紧急内容。但是却大大影响效率，比如有的人写一个文档，这个中间过程可以断开十几次来回复消息，这样效率也就自然高不了。

可能很多人会说，我很忙，担心自己领导或者下属找自己有急事，一小时不回复会耽误。其实这个担心是多虑，如果真是非紧急需要处理的事，我相信没有人会有时间去发微信。其实，重点不在于是否1小时回复消息，而在于这个习惯养成之后，人会变得很浮躁、随意。处理一件事时候，一会儿回复一个无关痛痒的消息，一会儿刷会儿新闻，一会儿打水……这类琐事最影响做事效率。大家慢慢都忘记小时候老师教过最普通道理，一心不能两用。

专心本身就是一种修炼，屏蔽外界浮躁社会，修炼内心真正真我。人虽然是群居动物，不可能独立于社会生活之外自己一个人生存。但是每个人都需要有属于自己时间，那个时间段只处理一事情。人的大脑最适合工作方式是“单线程”工作，一个时间段只处理一个任务。有很多人说，我可以一心两用甚至是一心多用。我认为这种观点是错误，只能说你比较聪明，大脑反应快，处理一个任务时间可以短到让你毫无感知，以至于你错误认为自己可以一心多用。例如开车，研究表明司机开车尤其是危险地段，如果一边开车一边闲聊，会大大加大发生事故概率。有的人可能会说，那很多出租车司机都可以一边开车，一边和乘客闲聊。其实这种情况是基于出租车司机对于当前路段非常熟悉，对于开车操作技能也非常熟悉，每一个操作指令可能只需要很短时间去反应，时间短到不影响你们正常语言沟通。

最简单道理，也是最难做到的原则。人的大脑最喜欢操作方式是“单进程”操作，如果你只有一个大脑，那么请让自己保持一个时间段专心致志。除非你认为自己跟超级计算机一样有多个“CPU”，那你才有资格一心两用或者多用。