2020-12-21晨间日记

今天是什么日子

起床：6：30

就寝：23：30

天气：晴

心情：愉快

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.完成一页毛笔字。（40个字）

2.试卷一章。（80单选题）

3.完成晨间日志，晨跑。

改进：

1.没按清单规定时间完成以上三个任务。今天开始按规定时间做规定的事。

2.加快试卷速度，完成余下50题的多选题

习惯养成：

3..完成后告诉自己，我今天有收获，毛笔字有进步，试卷没做完，但认真仔细对待每一题。

4.趁天气好，坚持跑步，晨跑或晚间均可，跑步，可以让自己灵活，甩掉多余脂肪。

周目标·完成进度

一周280字，完成百分之八十。

一周五张试卷，完成百分八十。

一周锻炼7次，完成百分之八十。

学习·信息·阅读

听书一节。

文章三篇，闺蜜的头条，堂妹的简文，朋友的头条。

健康·饮食·锻炼

荤素搭配，粗茶淡饭，坚持锻炼。

人际·家人·朋友

和同事保持联系，关心家人，陪家人一起外出。和孩子们视频。关注家人群。

工作·思考

继续休息，思考如何考试过关。

最美好的三件事

1.为闺蜜炖一锅羊肉汤。

2.送儿子去南站。

3.和闺蜜一起跑步。

思考·创意·未来

立足今天，未来交给上天