感谢晚饭在家里吃的很舒服很健康,谢谢美娟烧好的美味乌鸡汤,还有慧子的酸辣白菜,我好满足。在家里吃的感觉真好,决定以后我和未来伴侣都要自己倒腾在家里吃,肯定很美好,期待。
感谢今天脚好了,换上全身紫色运动服和紫色鞋子,我特别喜欢紫色,是个紫色控,紫色包,紫色衣服,紫色音响,哈哈哈,比较梦幻嘛。谢谢室友的美女朋友称赞身材好,也谢谢健身房不认识的帅哥美女的表扬,一直问我练了多久,似乎他们有了坚持的勇气,嘻嘻。我特别想练成这样的身材,不喜欢瘦,喜欢这样的翘臀,哈哈,教练说一年以后我可以练成,希望目标真的能实现。健身更健康,皮肤更紧致,我觉得就很好,把身材再练出来就更完美啦。多亏自己这一周都在家里每天100个深蹲,晚上做了120个深蹲还加这么多重量,我也是拼命啦,嘻嘻。
晚上也要早点睡,争取11点,早睡早起,一点点去做到,晚安️️。