18.6.9-6.16周检视

没有记录，就没有发生！

【90天践行三个目标】

1. 学习阴阳五行结构学

2.亲子时间管理践行

3.跑步125km

【盘点成果】

【目标一】学习中医的五脏六腑会结合五行生克论

【目标二】巩固孩子早睡早起的习惯

【目标三】本周跑步0次，累计跑步0公里。

【健康】

本周艾灸7次，跑步0次

【学习】发现

【好习惯打卡】

早起 【5/7】

早睡 【4/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动 【0/7】

冥想 【0/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆]本周基本都是老婆带的孩子，累了会有点感冒，还是尽量一起分担家庭任务。

❤️[儿子] 本周孩子早起会咳嗽几声有点明显，已经和老师说过不给吃水果，预防要趁早，周六去了中医诊所，在严重之前，咳嗽是比较容易治疗的

【社交】无

【反思感悟】当生活中遇到一只大青蛙是，一次只做一件事，这样才能出成果

【下周重点】

1.详细聆听谢延杰的艾灸音频，学会自然应对生活中艾灸的一些排病反应

2继续给老妈做艾灸，排病反应已经进入的新的阶段，这是一个比较关键的时间节点，要让老妈觉得这是正常现象，还有在艾灸期间可以培养和老妈的关系。

3 工作中拉下的事情尽量的去完成。