抛弃碌碌无为，过有意义目的的生活

Day13-7月18日

【阅读内容】18 存在，设计你的精要人生（257~267）；

【阅读主题】：抛弃碌碌无为，过有意义目的的生活

【三个问题】

1.精要主义的两种思维方式分别是什么？你是哪一种？

精要主义在实际生活中，有两种思维方式，一种是生活的负担，只在偶尔需要的时候，按照精要主义的方式去处理事情；另一种是把自己和自己的生活当成精要主义本身，所以自己的生活方式和领导方法都会自然而然地成为精要主义。

只有与我们成为一体的生活方式和思维习惯，才能让精要主义在无意识中得到展示和发挥。

2.成为精要主义者，有哪些好处？

核心是精要主义的人，从投资中获得的收益要远远大于那些表面精要的人，他们让自己的收益积少成多，让每一次消除非精要主义方式而做出的选择，都作为自身精要主义发展的基础，并且愈来愈习惯成自然，直至将精要主义彻底变成自己的习惯。

精要主义者就像是围绕着一个圆心跑圈的人，一开始可能只能跑一个很小的圈，但是这个圈在不断地向外扩张，直到把所有非精要主义方式全部替换掉。

3.。为了让我们能自觉自律地追求更少，让人生不断向好，有哪三个方法可以践行

作者提供了三个方法——

方法一：更大的明确性。我们已经知道明确的目标对于精要主义的执行非常重要，在此，作者想要强调的是“更大”，也就是一种更加明确的目标。

对于执行环节来说，目标越小越好，这一点与作者强调的“更大”是不矛盾的，更大的明确性意味着更小的目标。

当生活不再以高效划掉任务清单上的事项或仓促完成日程表上的一切为重，而是以确定究竟把什么事情放进清单为重时，我们每一天都会比前一天更明白清单上的事项为什么更重要。这样一来，再去执行这些精挑细选的要紧事时，就会感觉越来越轻松。

方法二：更强的掌控力。成为精要主义者，一定会遇到很多的选择。在面对选择时，我们需要对自己有更强的掌控力。

但是知易行难，习惯性地讨好别人，随意地许下承诺，甚至陷入沉没成本之中不可自拔，都会极大地削弱我们的掌控力。

我们要对自己的停顿，推却或者慎重行事的能力，拥有更多的信心，不再为人所用去完成别人的任务清单或工作安排，而是自己给自己的人生排列优先级，将人生的决定权牢牢地掌握在自己手中，精要主义就会变成一种内在的力量，能让我们在人生的大海上乘风破浪。

方法三：更多的途中之乐。前面提到成为精要主义者不是一件容易的事情，很多人在朝着精要生活前进的路上，常常会因为即将遇到的困难，和那些已然拒绝的事项而停滞不前。这种半途而废往往会让想要彻底拥抱精要主义的我们备受挫折。

要战胜这种挫折，我们需要学会享受精要主义执行过程中的乐趣，也就是专注当下。这样我们能够更多去关注精要主义生活方式带来的改变，以及这些改变带来的成就，也才能让我们笑得更多更简单，从而拥有更大的喜悦。

【五个金句】

1.精要主义并不仅仅关乎成功，它关照的是一个有意义、有目标的人生。

2.精要主义者的生活是一种有意义的生活，它拥有真正的重要性。

3.当你感受到这些想法的真实性时，它们就拥有了改变你的力量。

4.在每时每刻都有太多事情的今日社会，像精要主义者那样活着，在很多方面都无异于一种平静的革命行为。

5.一旦我们心中充满了精要的精髓，我们就是精要主义者。