随笔|当我快走时7

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早上睁开眼，窗外的阳光都在告诉我今天的天气很好。天很蓝很干净，没有近几日让人感觉沉重的灰云，阳光倾泄都轻松了些，风吹来些许凉意，没有装修的声音，没有除草机的声音。可以说是这几天中快走最舒服的氛围了。

天气那么好，让人禁不住想晒东西。

老家是小镇，没有那么多商品房，大部分都还是买块地建起一栋自己的房子，晒被子时，也就往楼顶阳台搬，在自己牵来挂去的绳索上披开，大面积地接受太阳检阅。当然，懒惰如我并不主动，往往是老太督促，才会磨磨蹭蹭抱着被子上楼去晒。虽觉被子可晒可不晒，但晒过的被子真的不一样，会轻，会香，也许晒过太阳，被子不会生菇的缘故。

“生菇”是我那的家乡话，指发霉的意思。在梅雨天气，空气潮湿粘腻，湿气较重的角落里往往会滋生细菌，严重的甚至会整个墙面发霉。有意思的是，老家也常用“生菇”来形容一个人宅在家久不出门的状态，大概在他人眼里，这种长期没出门与社会接触的状态像极了不常晒到太阳的情况，都属于容易滋生阴暗的角落吧。

社交能不能赶走阴郁这我倒不敢说——毕竟无效甚至负面社交可能还会带来精神压力呢！——但阳光真的可以让人心情变好，长期不见太阳也会让人情绪低落：记得之前看过大象公会的《幸福的北欧为什么有那么多人自杀》，文中提到，北欧的高福利国家自杀率很高，最大可能是因其地处北极圈内，一年当中有漫长的冬天让人见不到太阳，心情持久低落，抑郁情绪严重者容易轻生。也有大量数据显示，“夏至日逐渐临近时，人们表达的积极情感确实比冬至日临近时更多“。

我算是情绪比较敏感的人吧，也会喜欢阴天，小雨天，因为这时的风能吹走沉闷，雨会冲净尘埃，环境会干净点，人也会凉爽很多。而晴天，不是夏日里大太阳的那种曝晒，是像今天这般干爽的天气里和煦的温暖，会让我忍不住雀跃，遇见人都会有点想要主动跟人微笑打招呼。

这算不算某种程度上的心理光合作用？呼吸着空气，将心里的废料拿出来在阳光底下摊晒、合成，看是否能制造出某些心理需要，比如热爱，比如力量，支持着走下去。

怎么说呢？总觉得，人的一辈子是处于动态变化中的，顺利、挫折、开心、难过……它们都不跟你商量档期的，什么时候来，什么时候走都是看老天爷心情。那你所经历的所感受的会维持多久，谁也说不准。每一次的历练都是一场能量消耗，能量若不进行补给，久了，储蓄再多也会坐吃山空，被消耗完。

手机剩50%电量时，你会着急着给它充电，那自己呢？与外界的相处其实也是一种能量消耗，你找到给自己补充能量的方式了吗？如果还没有，不妨，趁着阳光正好，来一次光合作用吧。

||参考资料：窦泽南，《幸福的北欧为什么有那么多人自杀》