早起第46

闹钟快响了，我醒来，还没到时间，眯了会再看5点30分了，马上起床，收拾自己好自己喝杯水，打开链接，开始跟着老师冥想

跟着引导词，数息，内观身体，都还好，脚还是盘不上大腿那，总有点麻，只好放下来，继续数息

观呼吸，观自己身体，观自己念头时，偶尔几个念头过来，好像写在白纸上的，铅笔不小心画过的逗号，句号，又像沙滩上的划印记，水来了都冲干净了，没留下什么

迷迷糊糊我以为，自己睡着了，她穿着在外打工的同学，给她寄来的新衣服，在大学草坪上照相你

她穿着浅蓝色的，花边的淑女夏杉，在一颗开着红红石榴花的树边，对着镜头笑

我对她说，新衣服真漂亮，你也好开心呀，她害羞地笑着，好像那一天，她照了很多相，因为朋友给她寄了，一大包漂亮衣服

我才意识到，她内心其实是，那么需要外在的肯定，新衣服让她看到，她和室友一样也漂亮，所以她的笑，是那么阳光明媚

感恩冥想，让我看到，那个内心渴望被认可的自己，她一直都在，新衣服可以给她力量，我爱你，我相信你会慢慢发现，没有新衣服，你也可以笑得明媚，因为你自己本身就可以，只要你愿意

感恩遇见，感谢朋友的友爱，其实这一刻让我想起了，很多曾经这样，无私帮过我的人，感恩有您，老天真的对我不错呀