幸福实修

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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20171230（33/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#所有言行，都是被内心状态所操控。

【觉察日记】老公继续被一帮朋友带走，家门也不知为何锁住了，直到早晨门铃响了，我意识到老公一晚都在外面，我打开门，老公拎着早餐进来，他就径直走到房间，我挺愧疚的，也好奇为什么门被锁住了。这时我打开手机，微信上老公写到他搓麻将迟回家道歉。最近一段时间，老公不是酒友就是麻友，经常三更半夜的回来，我从未发表过任何意见，有时我会幻想如果没有他，我也可以一人照顾家里的.....但更多时候我在家务事中麻痹自己，会厌烦，讨厌，嫌弃自己，结婚就是让自己跳进火坑.....看着早晨还没洗的碗，我会一直放着，待我看到那股怨妇情结来之散之后...在想洗或不洗....不逼自己硬塞到那个“必须”里。没有人硬逼我，只有我自己，一切强忍都是我自己造成的，相反，我也可以让自己更快乐，更幸福，可以从物质上，精神上。只要我允许自己。再想到那个门为何锁住问题，我不纠结了，一切最好安排，也让他知道他回来的太晚，真的影响到了我，我有权利发表自己的意见，同时我也要好好问问他一晚上做了什么。

【问题或困扰 】