啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！
一个高中女孩，焦虑抑郁症！
她自述，
自己经常会感觉要死了，感觉脑子要爆了，然后过一会儿会缓解一些。
住过院，但是住院后感觉更糟了。做梦多，我知道我的梦从3、4年前就很不正常，我会梦见我一直在跑啊跑啊，我好累，但停不下来。
还有之前一段时间梦见有人要追杀我，拿刀捅进我的心脏，要么我拿刀捅进我自己的心脏。
还有梦见我在逃，世界末日，我要找到爸爸，我要安顿我的5只狗狗，这一个梦从小到大都在做，都是类似的，找妹妹，找妈妈，找爸爸，外面有很大的危险，我必须要找到他们。
还有梦见别人在用斧子砍我家门；还有梦见世界都乱了；梦见我害了别人。反正我自己都觉得很离奇。
1.没有安全感，在乎情感连接，害怕改变，害怕失去。
从上小学之后，她就感觉总有一种淡淡的焦躁感围绕着她。她能呼吸，但那种感觉很烦躁很压抑，而且无人可以诉说。
她感觉自己不能接受变化，小时候在北京，离家很近的一个世纪华联拆了，她感觉难以接受，让她有一种莫名的烦躁和忧伤。包括搬家，换学校，甚至换座位都令她难以接受，但这样的孤独、忧伤，又无人可以诉说，无人懂。
孩子婴幼儿时期，会特别关注妈妈的存在和反应，当妈妈能够给到敏感积极的反应，那么孩子能够跟妈妈建立安全的依恋关系，给到孩子安全感！
当妈妈不能给到及时的反应，那么孩子就可能不能跟妈妈建立起安全的依恋关系。
有的孩子就会通过转移到别的事物上面来满足自己的安全感，有的小朋友手里一定要拿着某样东西：毛巾、枕头等，当他们拿着这个东西，就会感觉到安定。
他们很在乎这个东西的存在和完整，当这个东西突然变化或丢失，就会让他们陷入焦虑和不安。
随着成长，他们会将自己的安全感过渡、寄托在周围熟悉和能够掌控的环境事物里，所以不能接受周围事物的变化或消失，不能接受自己不能掌控的状态。
所以当出现变化损坏消失，或不能掌控的情况，就感觉内心好像少了一些什么，感觉到莫名的焦虑、烦躁和忧伤！
所以当周围出现改变，她就难以接受，但她自己又说不清为什么，因为这些都是无意识的连接。
在上八年级的时候，北京不能中考，要转回老家，又要面对环境的改变和未知，她感觉难以接受。
2.自卑敏感恐惧，无法认同自己，但又在乎别人的评判，追求完美。
她很敏感，从幼儿园就是这样，别人随意一句话就可以刺激到她，她不喜欢和别人聊天。
随着年龄的增长，这种情况越来越严重，有时甚至非常恐惧和别人聊天，一看见别人盯着她，她就浑身紧绷，手脚出汗，想找个地方躲起来。
她感觉无法进行正常的社交，在同学眼里她就是个沉默寡言又优秀的学生。
八年级上学期是她最优秀的一学期，成绩名列前茅，但不知道为什么得到这个成绩，她却不高兴。
成绩越好，她就越迷茫。成绩越好，她就越焦虑，对自己越苛刻，列了许多看起来根本不可能完成的任务。
她老是觉得别的同学比她强多了，她觉得那些同学随便努力努力就可以超过她。所以她眼里容不下自己的一丝丝失误。
高要求的人格不断成长，不断对自己提出更高的要求，要求程度很容易超过自身的能力。而自己本身就无法认同自己的能力，高要求的成长又更容易让自己受挫。
两种力量背道而驰，相互矛盾，不能带来平衡，必然带来问题，是非常糟糕的方向。
要求越高，越自卑。要求越高，越挫败。
八年级下学期成绩开始下滑，那时候她发现自己忘的厉害。最严重的一次是一节物理课，她都不记得上没上，但书本上又有她的笔记，可是她完全不记得上过。
她陷入成绩焦虑的纠结里，精神内耗太严重，开始意识不到现实。原本的她能记得每一件小事，但是当时却连星期几、几号记起来都困难。
她总是认为自己不够坚强，不够隐忍，一切问题都是她的错。她过于承受而产生自责、自我攻击，身体受不了。自从忘性变差后来，她就开始断断续续莫名呕吐。
3.得不到妈妈的关注，她的呼唤还被爸爸否定斥责，感受不到理解支持！
她认为妈妈不在意她，从来都没有关注过她的感受。
妈妈只关注自己关注的，妈妈说天天关心她的起居，为她做饭、为她出钱就已经很在意她了。
可是她感觉这些都不是她心里最想要的，不能亲近和理解她内心的感受。她跟妈妈吵，妈妈说她不孝，哪有这样说自己老娘的，然后爸爸也会帮着妈妈一起批评她不孝。
在妈妈眼里，她没有任何优点。她问妈妈还要她做得有多好，所有事情都做到了极致，妈妈永远都看不到。
她感觉不公平的时候，妈妈总是一副大善人的模样来告诉她要去体谅别人，可是谁开体谅她！她感觉妈妈总是帮别人，却从没帮过她！她感觉她还是妈妈的女儿吗！
她总是和妈妈吵得不欢而散，却从不能改变妈妈的想法，不能让妈妈多看到她内心一眼！
她感觉很孤独很无助，周围都是人，但却没有一个人在意她！
抑郁恐惧、焦虑强迫症的处理主要有这几部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。
啊漫老师：
累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理催眠实录，包括视频和文字，实战型心理障碍催眠专家。
专注及擅长领域：
抑郁症、恐惧症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、惊恐发作；学生社交恐惧症及学校恐怖症；学生抑郁自残不上学；亲子关系疗愈；恋爱/婚姻关系疗愈；心理催眠技术与疗愈课程培训。