20220727兔兔学院合伙人践行17/30

目标：傲慢心；恩田、敬田播种

这两天小宝生病，连续两晚没有睡好，昨天中午也只睡十几分钟，今天早晨睁开眼5:37，马上爬起来参加时间管理带领，记录完后利用宝贵的早晨独有的安静时间听了一节情绪营的课程。

听完起身准备做早饭，小宝哼唧就躺回床上安抚他，结果躺下后困意又上来了，不想起来了，心中想着“今天不起了，不做做早饭了，我又不上班，上班的都不着急呢。”然后又睡了。

老公起床我听见了，睡也是睡不实的，睁开眼看了一下时间7:20，听到老公过来我又重新闭上眼睛，老公看了一眼，我继续迷迷糊糊的睡着，听到老公在做饭，做好了过来叫我吃饭，我不愿睁开眼睛，闭着眼说“小宝还没醒我也再睡会儿。”老公边往外走边问“大源规定的几点起床？”我没有说话，心中有一个很不耐烦的声音“又问这个问题，想叫你就叫，你自己起床都没有时间还要求孩子。”

躺了一会儿还是起来吧，一起吃了早饭，早晨就这样过去了，我并没感觉到有什么。

直到中午，小宝不睡觉，我躺在床上闭着眼睛东想西想，突然间想到：早晨我不想做饭是我困的原因，和老公有什么关系呢？
为何会生出对他不起床不做饭的埋怨情绪呢？
这不是在为自己不做早饭找借口吗？
为什么找借口？
我认为他们会怨我没做早饭？
他们怨了吗？
没有。
那深层原因是什么？
我自己不接受不准备早饭。
所以我是在为自己不接纳自己找借口。

然后又发现
老公问我大宝几点起床有什么问题？
他的确不知道大宝几点起床
我们定好制度后并没有告诉他。
情绪又从何而来呢？
源自于他不参与制度的制定过程。
邀请他了吗？
没有，是我和大宝在家的时候商定的。
那情绪的根源在哪里？
源自于他和大宝的一次谈话后甩个我都那句话“你跟他定一定暑假计划。”
不喜欢他的态度但是没有表达，并产生抵触，有问题完全推给他，推卸自己的责任，对自己不认账。

没有记录就没有发生。

如果没有打卡任务，可能不会每天去思考，或者不会深入思考，便发现不了问题的根源最终都是在自己这里，还会习惯性的把目光放在对方身上。