温柔的革命
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2022-01-01

遇见更好的自己

中原焦点团队网初28王燕花 原创分享第210天-2022-01-01

2022年的第一天，健身计划实施第一天，在这一年里，我将首先用三个月的时间每天走万步，瘦身20斤；再用三个月每天跑万步，让自己的耐力逐渐增强，补课从前参加不了越野赛的遗憾；秋后三个月，每天坚持进行柔韧性的锻炼一小时；最后三个月每天进行一小时力量训练。总之随时随地完成一小时运动健身目标，遇见自己喜欢的自己！

2022年的第一天，读书计划实施第一天，在这一年里，我将每天6:30早起坚持放声读焦点学习方面的书二十分钟，争取把老师们推荐的书目都读懂。

2022年的第一天，学习计划实施第一天，在这一年里，我将在每晚九点到十点学习心理学专业知识一小时，并做好笔记，及时复习运用。

2022年的第一天，读书计划二实施第一天，在这一年里，我将抽一切可用的时间读更多的书，听更多的书，让自己成为书香气更浓的妈妈。

2022年的第一天，家庭会议继续延续第一天，在这一年里，我将坚持每周和孩子们做一次放松，来一次家庭会议，帮助孩子们解决实际问题，树立更合理的规矩和目标！

2022年的第一天，家庭卫生好习惯第一天，在这一年里，我将坚持随手收拾家里的卫生，保证干净整洁，人人都有心情！

遇见更好的自己！

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