裴羽潼2.0版本践行周检视

时间过的很快,转眼4月又过完了!

2.0的版本制定的计划是跑步➕艾灸➕听书学习!从启动到现在,坚持的很好!

1.每天早睡早起,习惯已经养成,很规律。

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2,每天‍跑,3到4.4公里,即使辟谷期间也没有间断,截止到目前,已经累计53.74公里!也算不错的成绩,给自己小小的点个赞。

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本周计划是听书:亲密关系,这本书买了一年多都没看,一来没时间,而来看不太懂,现在听书,感觉好理解多了!也很受益,现在会依照书中的描述来觉察自己的情绪和偏差。


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艾灸,除了特殊情况,每天都坚持在做!春风十里,不如艾己。

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本周学习了一点整理收纳的知识,立马采取了行动,买了收纳盒,整理了衣柜。这是小有成就感!

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反思与总结

1.本周践行情况还是可以的。各项目标都在推进。

2.4月定的英语学习计划,就学习了15个单词,就搁置了!决定不是目前最紧急需要的,所以,定计划前,没做好反思3问。

3,本周检视做的还可以,唯一不好的,还是拖延症还在继续,事情不等到快临近不会去想具体的步骤,有事轻重缓急能分清,但不会狠依照去做。

4.一直在找3圈交集,还确定不下来,不会做取舍,还在选择!下一周努力!

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