【日知录】荐书01|那些年真切改变过我的书
今日的文章算是一个起点，最近会相对多更新这个主题之下的文章。
大概每篇文章都会有相应的契机，这个系列文章的出现算是有如下三个契机——
第一是4月有一个世界读书日，当当会有书香节的活动，也算给书友们做一个书单的推荐。
而且这个书单不是道听途说，是真的有人读过，觉得好，做过，且从书中获得了改变而做出的推荐，而各位也可以从推荐语中来获得对书籍更多一些的认识，看看是否符合当下的需求。
第二是前些时日朋友让推荐一些觉得最近可读的书籍，感觉直接开个单子不算我喜欢的方式，而且想着可以适当多推荐几本，于是就想着还是等合适的时候再做梳理吧，恰好今天觉得是个不错的启程日子。
第三是昨天收到知乎的站内信，提示最近有阅读相关的活动，邀请参加，发现自己好像从没参与过类似活动，刚好自己也算是一个阅读爱好者，就把这当成一次新的体验吧。
关于推荐的书，大概会符合以下一些原则——
第一是这些书是我真的读过的，因为以往有时候会基于一些选书原则推荐一些自己没看过的书，这个部分会有所区别；
第二是自己还记得的，这个按说是有点废话，不记得也推荐不出来，之所以单独拿出来说，大概是因为一本书之所以我们能够记得，一定是因为个人与这本书有了别的故事，尤其是，当你真的因为这本书有所改变时；
第三承接于第二，这书中的一些内容不仅改变了我的思考方式，而且我真的践行过，有过不错的体验，想来如此大家看书时才会觉得更加踏实吧。
推荐的第一本书《小狗钱钱1》
之前的文章其实提及过这本书，当时引用的是书中的“成功日记”这个行动。
其实书中还另外包含了两个个人觉得不错的内容——
一个是叫做梦想相册；
另一个是围绕“基金理财入门”给了一个0基础的示范版本，将许多的基础理念与初学者常见心态都融合在故事中表达出来了。
对于“梦想相册”，个人的践行没有“成功日记”那么笃定，但是确实也参照书中指引将目标的一些东西专门开了一个地方保存，时时拿出来念叨回顾。
今天再看，有些东西已经实现了，有的东西也正在路上了。
所以如果你想知道“如何实现自己的梦想”，这本书中提及的“梦想相册”是可以了解并践行的一个内容。
而对于想要入门理财的小白，个人觉得书中贯穿始终的故事线也是值得品味的，有许多的细节行动与心态建设上的建议可以真切用在自己的现实生活中。
可以考虑把那些行动与心态建设建议专门整理，指导自己的行动，这部分有了可以分享我一份哈哈。
推荐的第二本书是《非暴力沟通》
前些时日的文章也提到了个人与这本书若干次的机缘，大概从19年3月开始真切践行继续书中提到的“非暴力沟通模型”延伸出去的“情绪日记”。
在此后大约3个月的持续记录中，对自己的情绪有了更加明晰的感知，能够更快觉知并反应背后的模式是什么。
这个行动计划一直到现在扔在持续着，因为发现不仅仅可以更加深刻地解构自己所有的情绪，连带着，对周围人的情绪也有了更加清晰地感知，更容易理解对方，从而校准自己的行为。
当然，情绪认知这条路还有很长的路要走，但是以此本书提及的“情绪日记”作为开端并真切践行一段时间，相信会看见一些不一样的事情发生。
推荐的第三本书是《拥有一个你说了算的人生》
尤其是“活出自我篇”，大概因为连续三个月的情绪日记记录，导致我对自己与周围人的情绪状态都更容易感受并理解，19年6月好友送了武志红的套装，感觉这本书的名字挺喜欢的，于是把那段时间的业余时间都拿来看书了。
以前看书都容易走马观花，不知道为什么，看这本书的时候会让自己慢下来，对于书中提及的各个练习都会试着做一下，大概也因为前些时日情绪日记累积的觉察力，这本书中有两个练习深深地打动了我，在此后也时常分享给朋友，带着一起做。
一个是叫做“成为对方”的体验练习；
另一个是叫做“身体觉知”练习，在《身体知道答案》这本书里有更多的解读，可以作为参考。
在阅读时，“成为对方”的练习是晚上做的，选择了父母作为体验对象，做完后写了很长的体验记录，梳理了许多对父母的认识，尤其是给出了一句后来反复与朋友分享的话——
“父母那样对我们，也许并非他们故意如此，而是他们也是这么被对待的，他们只是自然而然延续着那样的教育方式。”
“从这个视角来看，父母其实比我们更可值得同情，因为至少我们有了觉知与改变的力量。”
大概也是那之后，感觉许多东西在慢慢变得不同。
“身体觉知练习”是上午做的，19年6月14日。
之所以记得那么清楚，是因为那一天的体验真的是值得纪念吧。
一共持续练习了大概3小时，对于任何感知到的不通畅的地方都停下来审视、对话，最后大概记录了四五千字的觉知记录，深深地看见隐藏在内心深处的情绪种子与各种杂念。
那天出教学大楼的时候，我感觉世界似乎都变得更加光明清晰了。
也是这两个练习结合，让我慢慢往“对自己的人身负责”这条路去走。
路漫漫其修远兮，但一切都值得。
以上，诸君共勉，思之行之。