成长蜕变营学习打卡——第四节：坚持复盘总结，成长脚印清晰可见

雪梅说：没有记录就没有发生。

那如何记录我们的成长那，这就是——写复盘总结。

1、那复盘总结都写什么那？

（1）描述做了什么，要有数据，可量化、可视化

（2） 描述感想

（3）对比目标，寻找自己现状和目标的差距

（4） 描述收获和不足

（5）  对自己有益的事情重复做，对自己无益处的事情少做或者不做

2、复盘的重要性

（1）复盘让我们对目标清晰可见，偏离目标及时调整，对发生的事情重新思考，减少犯错，提高效率

（2）增强自己的信心

（3）建立粉丝信任度

3、复盘的频率

最少每月写一篇，可以一星期写一篇，有精力每天复盘也是可以的

思考与行动

过去不能坚持复盘的原因？怎么克服？

自己以前也写过复盘，但是就是，想起来写一写，想不起来就不写了；有时候想写，可是因为自己没有每天的记录，所以，也记不清自己要写些什么。周复盘都想不起来，那月复盘、年复盘就更想不起来了。

所以，首先要对每天自己的进步有记录，每天自己做了什么也要记录下来，这就像我们写文章，重在平时积攒素材，否则到时候就是“巧妇难为无米之炊”。

今年抽奖，雪梅姐奖励了一本时间轴手账，3月份我已经将每天做的事情写在手账中，便于自己查找“素材”，使自己坚持写复盘。

那如何克服不能坚持写复盘的毛病？

这个最重要，回顾自己失败的原因，再结合自己成功的原因，我发现自己就是得逼自己一把，不逼自己这件事情99%黄了。我的方法是如果自己很重视这件事情，决定逼自己一下，我就把它写在一张纸上，贴在自己家显眼的位置，时刻提醒自己，这样就能对自己产生紧迫感，督促自己赶快去做。复盘我要准这样做！

这次我也要坚持复盘，看看到了年底，自己会有什么变化。

小伙伴都来围观啊!