《富有的習慣》-(2)設定目標並全心投入追求

(2)設定目標並全心投入追求

目標分日目標、月目標、年目標以及長期目標。設定日目標,每天列出待辦清單,這份清單主要是一些必須做的任務和每日目標組成。每日的目標通常是由長期目標慢慢拆分而來。

每日要回看完成度以及復盤。作者建議待辦清單可以保留20%的非緊急任務,萬一沒有完成可以隔日進行。這種方式可以降低自己未完成所有任務的挫折感。

此外,個人經驗看來。建議要安排ㄧ個合適自己的固定時間來條列待辦清單和復盤。所謂的合適,除了考慮自己的時間精力以外,可以把這個習慣加在一個你每天都會執行的行為之後,比如每天晚上洗完澡。這樣的方式有助於新習慣的養成,大家不妨試試。

而月目標和年目標也是差不多的,主要還是關注長期目標從哪來?這邊可以使用「寫信給五年後的自己」來探索自己的願景並定義長期目標(具體實踐推薦參考《只管去做》)。此外,可視化願景板,也有助於提升自己的執行力。

(下一篇 《富有的習慣》-(3)運動+閱讀+冥想三件套)

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