花朝月夜
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《富有的習慣》-（2）設定目標並全心投入追求

（2）設定目標並全心投入追求

目標分日目標、月目標、年目標以及長期目標。設定日目標，每天列出待辦清單，這份清單主要是一些必須做的任務和每日目標組成。每日的目標通常是由長期目標慢慢拆分而來。

每日要回看完成度以及復盤。作者建議待辦清單可以保留20%的非緊急任務，萬一沒有完成可以隔日進行。這種方式可以降低自己未完成所有任務的挫折感。

此外，個人經驗看來。建議要安排ㄧ個合適自己的固定時間來條列待辦清單和復盤。所謂的合適，除了考慮自己的時間精力以外，可以把這個習慣加在一個你每天都會執行的行為之後，比如每天晚上洗完澡。這樣的方式有助於新習慣的養成，大家不妨試試。

而月目標和年目標也是差不多的，主要還是關注長期目標從哪來？這邊可以使用「寫信給五年後的自己」來探索自己的願景並定義長期目標（具體實踐推薦參考《只管去做》）。此外，可視化願景板，也有助於提升自己的執行力。

（下一篇 《富有的習慣》-（3）運動+閱讀+冥想三件套）

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