日签——day747

01

停止内耗

很喜欢的一段话：“让你内耗的人或事，都不是好人好事。别理，别问，别起波澜。”

一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析、思考以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为，精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬…

当压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。

无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。

02

读书的意义

你发现没，当你读书多了之后就没人能欺负你了，因为你书读多了，就知道离这些人远一点。

其实读书读的并不是书里面的文字，而是面对这个世界的心态，很多时候我们经历的都是人生第一次经历的，而书里面的东西则告诉我们，面对这些事情你该怎么办！

而且书里面教会我们什么是格局，当一个人的格局向上走了之后，下面的一群人对自己就不会产生影响了。

03

什么是能量定律

1、能量比你低的人

怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。

2、能量同频的人

喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。

3、能量比你高的人

理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。

这就是能量定律。