灵希成长陪伴营Day2

【今日阅读】《认知觉醒》

【今日章节】第二章潜意识生命留给我们的彩蛋

【今日早起】5点30

【今日运动】瑜伽拉伸

【阅读收获】

️ 通过本章阅读你有哪些新知?

提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。因为潜意识的缘故,人们总是习惯做重复且已经掌握的事情,对真正困难的事情视而不见;真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。

️ 改变了哪些旧知?

以前会觉得行动力不足是因为环境干扰或是意志力弱,学完本章以后才知道行动力不足的真正原因是选择模糊,所谓选择模糊,就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。

️ 读完复盘和反思,接下去你该如何去践行?

在遇到困难时,用积极的心态去面对,学会主动正视它,拆解它,看清它,享受整个解决困难的过程;在阅读书籍时,采用的读书方法:在读完一本书以后,问自己印象最深的触动点是什么,然后牢牢抓住这个触动点,去关联去实践。

执行者:小幸运

日期:2021年11月14日

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