宫幸运
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灵希成长陪伴营Day2

【今日阅读】《认知觉醒》

【今日章节】第二章潜意识生命留给我们的彩蛋

【今日早起】5点30

【今日运动】瑜伽拉伸

【阅读收获】

️ 通过本章阅读你有哪些新知？

提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。因为潜意识的缘故，人们总是习惯做重复且已经掌握的事情，对真正困难的事情视而不见；真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。

️ 改变了哪些旧知？

以前会觉得行动力不足是因为环境干扰或是意志力弱，学完本章以后才知道行动力不足的真正原因是选择模糊，所谓选择模糊，就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。

️ 读完复盘和反思，接下去你该如何去践行？

在遇到困难时，用积极的心态去面对，学会主动正视它，拆解它，看清它，享受整个解决困难的过程；在阅读书籍时，采用的读书方法：在读完一本书以后，问自己印象最深的触动点是什么，然后牢牢抓住这个触动点，去关联去实践。

执行者：小幸运

日期：2021年11月14日

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