明白生活的意义在于有理想
人们要学会自我调整
人们要学会改变自身想法
生活的意义是要有理想,一个人没有理想的时候,他的情绪就没有
目标,不能控制。当一个人有理想的时候,他就不会刻意去控制自
己的生活。
为什么要给孩子钱让他去读书?
作为父母,要么不生孩子,
如果生了孩子就要尽量去栽培他
至于他将来要怎么样,
那是他的事,和家长无关。
如果父母能经常这样想,就会慢慢觉得自己没有压力。
有的人也常常在埋怨自己的孩子没有良心,
觉得自己把他们养那么大,
到头来也不知道孝敬自己,
这就会给自己造成压力。
其实做父母的要常常这样想:
我对他没有什么恩惠,
所以他将来要怎么样是他的事,不是我的事,
我要怎么做是我的事,
他要怎么做是他的事。
经常这样想的父母就会慢慢地把这个情绪负债解除掉。
一个人怕冒险,勉强安于现状,但是这样又不能实现他的理想,他
就觉得很矛盾、很痛苦。其实人的一辈子就是要完成自己的理想,
理想有两种,一种是私的理想,一种是公的理想。人完全为私的理
想,会一辈子痛苦,如果为公的理想就不会痛苦了。
人类要不要自由自在,能不能自由自在,完全是自己的事情,和别
人没有关系。有人之所以不能做,是因为情绪负债太多:我做这件
事情,就应该让别人知道。
改变自己,摆脱情绪负债
人们从小就被一层一层的情绪负债包裹着,很难摆脱。在这种情况
之下,唯一的办法就是改变自己。如何改变呢?首先,我们要学会
自我调整,把不必要的还清、拿掉,这样我们就会越来越轻松,越
来越自由,越来越成熟。第一,不要压抑自己的情绪。情绪压抑不
了,而且压抑情绪对自己也不好;第二,不能过分控制自己的情绪
,如果一个人完全按照自己的情绪来反应,会没有人喜欢和他在一
起,到哪里别人都不太理解他或看到他就躲,看到他就闪。因此这
个人就会开始压抑,开始有控制,造成一种不能够表达的压力,最
后得抑郁症、恐惧症,甚至更严重的自闭症。
每一种情绪都是有价值的,人生要尽可能多一种体验,否则生活
永远不会完整。情绪不可能很简单地分成正负、好坏、善恶、是非,
但是有人偏偏去钻牛角尖。
当人心情改变的时候,整个人的情绪就会跟着改变。现在科学家
已经证明了有这种现象:看到一杯茶,你先说它很好喝,它就会真
的很好喝;你说“这算什么茶”,它就会变得很难喝。
从自己做起,把自己的情绪弄好,少管别人。